Πώς θα διατηρήσετε το μυαλό σας σε εγρήγορση

Η σωματική δραστηριότητα, η υγιεινή διατροφή και οι κοινωνικές συναναστροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να παραμείνετε «fit» όσο περνούν τα χρόνια. Ωστόσο, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσετε το μυαλό σας… εύστροφο, είναι να φροντίζετε να ασχολείστε με κάτι… περίπλοκο. Σύμφωνα με μια έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology, όσοι απασχολούνται με […]



from tsantiri.gr http://ift.tt/1uFkoSK

via IFTTT