Πόσες φυτικές ίνες πρέπει να καταναλώνει ένα παιδί

Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για τη σημασία των φυτικών ινών στη διατροφή του ανθρώπου και τις ευεργετικές ιδιότητές τους για την υγεία. Πρόκειται για μια κατηγορία θρεπτικών συστατικών που συνδέεται στενά με την καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος, συμβάλλοντας στην πρόληψη και αντιμετώπιση προβλημάτων όπως η δυσκοιλιότητα, αλλά και στη μείωση του κινδύνου […]



from tsantiri.gr http://ift.tt/1w3uByO

via IFTTT