Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου 2015

Κιλά εγκυμοσύνης…Δείτε τον super χυμό που έχασε όλα τα κιλά της η Shakira

Κιλά εγκυμοσύνης…σε πολλές από εμάς μας μας έχουν μείνει περιττά Κιλά από μια εγκυμοσύνη και ψάχνουμε διάφορους τρόπους να τα ξεφορτωθούμε απο πάνω μας. Άλλες με αυστηρή δίαιτα,άλλες με γυμναστική,αλλά τελικά για να δούμε αποτελέσματα η αλήθεια είναι πως πρέπει να τα συνδυάσουμε όλα μαζί!

Η super star Shakira μας δίνει το τρόπο!με ένα super φυσικό αδυνατιστικό χυμό εξομολογήθηκε σε γνωστό περιοδικό πως τη βοήθησε να χάσει όλα  τα περιττά Κιλά εγκυμοσύνης…

Ετσί μπορεί να έχει γίνει δύο φορές μητέρα, κατάφερε όμως να τα χάσει γρήγορα τα Κιλά εγκυμοσύνης και να
ξαναβρεί τις καμπύλες που την έκαναν γνωστή παγκοσμίως.

«Το να χάσω τα Κιλά εγκυμοσύνης ήταν ιδιαίτερα αγχωτική διαδικασία » δήλωσε Shakira σε συνέντευξή της στο περιοδικό People, μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού.

Η αυστηρή δίαιτα, οι πολλές ώρες zumba, αλλά και ένας αντιοξειδωτικός χυμός που έπινε καθημερινά τη βοήθησαν να χάσει γρήγορα τα περιττά Κιλά και της δεύτερης εγκυμοσύνης.

Τον συγκεκριμένο χυμό τον έπινε πριν το μεσημεριανό γεύμα για να της δώσει ενέργεια, να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό και να μειώσει την όρεξη.Είναι πολύ νόστιμος και δροσιστικός και μπορείτε να τον πίνετε όσες φορές θέλετε την ήμερα!!!Έχει ελάχιστες θερμίδες. 

 

Κιλά εγκυμοσύνης_

Για να τον φτιάξετε κι εσείς τον θαυματουργό χυμό για χάσιμο κιλών θα χρειαστείτε:

Υλικά

3 μέτριες ντομάτες,
1/2 αγγούρι,
2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια (ψιλοκομμένα),
2 φύλλα δυόσμου, βασιλικού ή μαϊντανού,
1 κ.γ ζάχαρη,
λίγο αλάτι και πιπέρι.

Εκτέλεση
Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα blender μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα.

Μπορείτε να τον πιείτε με παγάκια για περισσότερη δροσιά.

Δείτε και εδώ πως να χάσετε κιλά με το απόλυτο ρόφημα

Κιλά εγκυμοσύνης_

 

Εσείς πως χάσατε τα Κιλά εγκυμοσύνης ;

Εννοείτε και περιμένουμε όλες τις συμβουλές σας κάτω από τα σχόλια!Επίσης εάν τον δοκιμάσετε πείτε μας τα αποτελέσματα που έχει στο δικό σας σώμα!

Φιλιά πολλά.

Stay tuned γιατι τα ενδιαφέροντα άρθρα συνεχίζονται καθημερινά!

 

 

Κιλά εγκυμοσύνης…Δείτε τον super χυμό που έχασε όλα τα κιλά της η Shakira - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1LRtngZ
via IFTTT

Μητέρα μαχαίρωσε παιδεραστή μέχρι θανάτου

Μία μητέρα που σκότωσε παιδεραστή καταδικάστηκε σε φυλάκιση τριών ετών και έξι μηνών από δικαστήριο στο Ολντ Μπέιλι του Λονδίνου.

Η 32χρονη ανύπαντρη μητέρα πέντε παιδιών Sarah Sands μαχαίρωσε θανάσιμα τον Michael Pleasted ο οποίος είχε αφεθεί ελεύθερος λίγες ημέρες πριν με εγγύηση για τη σεξουαλική κακοποίηση των τριών αγοριών της.

Στις 28 Νοεμβρίου του περασμένου έτους, οπλισμένη με το μαχαίρι μπήκε στο σπίτι του 77χρονου στην πόλη Canning, στο Ανατολικό Λονδίνο, και τον σκότωσε με μια «διαρκή και αποφασιστική επίθεση». Ο 77χρονος κατέρρευσε στο διάδρομο του σπιτιού και πέθανε από αιμορραγία.

Στη δίκη του 77χρονου η 32χρονη είχε ακούσει ότι ο Pleasted είχε 24 προηγούμενες καταδίκες για σεξουαλικά αδικήματα μεταξύ των ετών 1970 και 1991 και είχε φυλακιστεί με ποινές από 6 μήνες ως 9 χρόνια για τα αδικήματα του.

Η ίδια είπε στο δικαστήριο ότι είχε πάει στο σπίτι του 77χρονου για να τον παρακαλέσει να παραδεχτεί τα εγκλήματα του αλλά τον άκουσε να λέει ότι τα αγόρια ήταν ψεύτες και ότι του κατέστρεψαν τη ζωή. Το δικαστήριο καταδίκασε την Sants για ανθρωποκτονία από αμέλεια, αφού δέχτηκε ότι έχασε τον έλεγχο.

 

via

Μητέρα μαχαίρωσε παιδεραστή μέχρι θανάτου - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1P6Cxr9
via IFTTT

Ανακατεύει ζαχαρούχο και καρύδα σε ένα μπολ το αποτέλεσμα;Απολαυστικό!

Μας αρέσουν οι εύκολες και έξυπνες συνταγές !Δείτε στο παρακάτω βίντεο πόσο εύκολο είναι να φτιάξετε Τρουφάκια με μόλις τρία υλικά χωρίς ψήσιμο έτοιμα για κέρασμα

 

 

Το μόνο που χρειάζεστε είναι

200 γραμμάρια καρύδας

1 κονσέρβα  ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα

180 γραμμάρια μαύρη σοκολάτα

Δείτε πως θα φτιάξετε τα Τρουφάκια στο video!

 

Ανακατεύει ζαχαρούχο και καρύδα σε ένα μπολ το αποτέλεσμα;Απολαυστικό! - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1RhdoJi
via IFTTT

Αντί γι αφρό μαλλιών έβαλε οικοδομικό υλικό

Απίστευτο


from myPoco.net http://ift.tt/1KSYoNz
via IFTTT

«Έξυπνες» πινακίδες σε 5 πόλεις της Κρήτης

Από τα Χανιά ξεκινά τις επόμενες ημέρες η τοποθέτηση «έξυπνων» πινακίδων κυκλοφορίας που θα εγκατασταθούν σε πέντε πόλεις της Κρήτης.


from myPoco.net http://ift.tt/1KSYoNv
via IFTTT

Διαφήμιση με πρωταγωνιστές παιδιά: Δεν μπόρεσα να μεγαλώσω γιατί πέθανα

Μια διαφήμιση που με σόκαρε όταν την είδα και προβλήθηκε για πρώτη φόρα στο διάλειμμα του πρώτου ημιχρόνου του πιο δημοφιλούς πρωταθλήματος της Αμερικής, Super Bowl.

Στη διαφήμιση ενα αγοράκι παραπονεμένο, επειδή μας λέει πως δε μπορεί να απολαύσει μερικές από τις καλύτερες στιγμές της ζωής. Ο λόγος; Επειδή έχει πεθάνει!

«Ποτέ δεν θα μάθω να κάνω ποδήλατο, ποτέ δεν θα κολλήσω μικρόβια. Ποτέ δεν θα μάθω να πετάω. Ποτέ δεν θα ταξιδέψω με τον καλύτερό μου φίλο και ποτέ δεν θα παντρευτώ», λέει ο μικρός στην κάμερα.

Στο τέλος του σποτ αποκαλύπτει το λόγο: «Δεν μπόρεσα να μεγαλώσω γιατί πέθανα από ένα ατύχημα στο σπίτι». Το διαφημιστικό σποτ είναι γνωστής ασφαλιστικής εταιρείας και κλείνει με την φράση: «Η υπ’ αριθμόν ένα αιτία θανάτων στην παιδική ηλικία είναι τα δυστυχήματα».

Όπως ήταν φυσικό, η διαφήμιση  προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων στους Αμερικανούς, οι οποίοι έσπευσαν να εκφραστούν μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Οι περισσότεροι χαρακτήρισαν κακόγουστο το σκεπτικό του σποτ και κατέκριναν την εταιρεία για την ώρα που επέλεξε να το προβάλει.

«Πολλοί άνθρωποι έχουν χάσει τα παιδιά τους εξαιτίας κάποιου δυστυχήματος. Μπορεί μια ασφάλεια ζωής να αλλάξει κάτι σε αυτήν την απώλεια; Μπορεί να φέρει πίσω τα παιδιά;», ήταν κάποιο από τα μηνύματα.

Ύστερα από το χαμό που προκλήθηκε, η εταιρεία αναγκάστηκε να απαντήσει με ανακοίνωση: «Ο στόχος του σποτ ήταν να αρχίσει ένας διάλογος και όχι να πουλήσουμε ασφάλειες ζωής. Η ασφάλεια και η προστασία των παιδιών μας είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους».


ABC Breaking News | Latest News Videos

Διαφήμιση με πρωταγωνιστές παιδιά: Δεν μπόρεσα να μεγαλώσω γιατί πέθανα - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1P6A0NG
via IFTTT

Μπορώ να κάνω κοιλιοπλαστική ταυτόχρονα με την καισαρική;

Τίθεται συχνά από έγκυες γυναίκες η ερώτηση «Μπορώ να κάνω κοιλιοπλαστική ταυτόχρονα με την καισαρική;»
Υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι που η πλαστική χειρουργική δεν προτρέπει να γίνονται αυτές οι δυο επεμβάσεις ταυτόχρονα.

Επαναφορά δέρματος
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το δέρμα της κοιλιάς έχει διαταθεί αρκετά. Μέρος αυτού όμως θα επανέλθει χάρη στην ελαστικότητα του δέρματος. Δεν μπορούμε να γνωρίζουμε εκ των προτέρων σε τι ποσοστό το δέρμα θα επανέλθει. Ο πλαστικός χειρουργός, κατά τη διάρκεια του τοκετού δεν μπορεί να εκτιμήσει ακριβώς ποια είναι η ποσότητα του δέρματος την οποία πρέπει να αφαιρέσει. Επομένως, το καλύτερο είναι να το αφήσουμε να επανέλθει και τότε, αν χρειαστεί, να αφαιρέσουμε το ποσοστό εκείνο του δέρματος το οποίο παρέμεινε χαλαρό.
Πολλές φορές υπάρχει η πιθανότητα το δέρμα να επανέλθει πλήρως και σε αυτή την περίπτωση θα είχαμε κάνει μία επιπλέον διαδικασία χωρίς κανένα λόγο. Ακόμα και αν δεν επανέλθει πλήρως το δέρμα, σίγουρα ένα μέρος αυτού θα επανέλθει και ο βαθμός αφαίρεσης που θα χρειαστεί θα είναι μικρότερος. Αυτό θα έχει θετική επίπτωση στο τελικό αποτέλεσμα. Διαφορετικό είναι να αφαιρείς μία μεγάλη ποσότητα δέρματος και διαφορετικό μία μικρότερη.
Καισαρική μαζί με κοιλιοπλαστική
Παραπάνω κιλά από την εγκυμοσύνη
Αμέσως μετά τον τοκετό, συνήθως η γυναίκα βρίσκεται σε περισσότερα κιλά από το κανονικό της και η κοιλιά της, δηλαδή οι μύες και τα όργανα είναι πιο διατεταμένοι απ’ ό, τι θα είναι μερικούς μήνες μετά. Αυτό σίγουρα θα επηρεάσει την ποιότητα του τελικού αποτελέσματος, διότι θα αφαιρούσαμε μεν δέρμα κατά τη διάρκεια του τοκετού, αλλά η κοιλιά θα συνέχιζε να μικραίνει, με αποτέλεσμα πιθανόν σε κάποια σημεία να μας παρουσιάσει μετά δυσμορφίες ή περίσσια δέρματος.

Ταλαιπωρημένος οργανισμός
Φαντάζει ελκυστική η ιδέα να γίνουν δύο επεμβάσεις ταυτόχρονα, όμως θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι σε αυτή την περίπτωση αυξάνουν πολλαπλάσια οι πιθανότητες επιπλοκών. Επίσης, αυξάνει και η «ταλαιπωρία» του οργανισμού. Κάτι τέτοιο αυξάνει περισσότερο σε έναν ήδη «ταλαιπωρημένο» οργανισμό από τις αλλαγές και τη διαδικασία της εγκυμοσύνης. Όπως και να το κάνουμε, μία κοιλιοπλαστική θα είναι μία επιπλέον επέμβαση στην ήδη υπάρχουσα (καισαρική) και σε έναν εξασθενημένο οργανισμό. Αυτό σημαίνει ότι η πιθανότητες επιπλοκών όχι μόνο όσον αφορά την κοιλιοπλαστική αλλά και όσον αφορά τον τοκετό, θα είναι μεγαλύτερες.

Μικρότερη παροχή αίματος
Τα αγγεία της κοιλιάς είναι διατεταμένα, που σημαίνει ότι έχουν μικρότερη παροχή αίματος κι επομένως μεγαλύτερη πιθανότητα να γίνει νέκρωση στο δέρμα του κοιλιακού τοιχώματος. Κάτι τέτοιο θα ήταν μία καταστροφική επιπλοκή.

Για όλους αυτούς τους λόγους η ταυτόχρονη επέμβαση καισαρικής – κοιλιοπλαστικής είναι μια διαδικασία που γενικώς δεν προτιμούν ούτε οι γυναικολόγοι ούτε οι πλαστικοί χειρουργοί.

Αθανάσιος Χριστόπουλος
Πλαστικός Χειρουργός
Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Πλαστικής Χειρουργικής «Αισθητική Ανάπλαση»

anaplasis@a-a.gr

untitled

Μπορώ να κάνω κοιλιοπλαστική ταυτόχρονα με την καισαρική; - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1Gj9NnU
via IFTTT

Ο μικρότερος δότης οργάνων στον κόσμο: Έζησε 2 ώρες, έσωσε όμως μια ζωή

Έζησε μόλις 100 λεπτά και στη συνέχεια έγινε το μικρότερο μωρό-δότης οργάνων στην ιστορία της Μεγάλης Βρετανίας. Ο λόγος για τον Teddy, ο οποίος γεννήθηκε πέρσι στις 22 Απριλίου μαζί με τον υγιέστατο δίδυμο αδερφό του, τον Noah, και η ιστορία του έρχεται στο φως από την Daily Mirror.

moro-1

Ωστόσο, δεν κατάφερε να ζήσει περισσότερο από σχεδόν δύο ώρες και γι’ αυτό το λόγο οι γονείς του, η Jess Evans και ο Mike Houlston πήραν τη γενναία απόφαση να δωρίσουν τα νεφρά και τις βαλβίδες της καρδιάς του, με αποτέλεσμα να συγκλονίσουν όλον τον πλανήτη.

Η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιήθηκε στο μωρό τους και λίγες ώρες αργότερα, τα όργανά του είχαν σώσει τη ζωή ενός ενήλικα άνδρα, ο οποίος έπασχε από νεφρική ανεπάρκεια.

moro-3

Ο πατέρας του άτυχου μωρού, σε συνέντευξή του στην εφημερίδα δήλωσε: «Έζησε και πέθανε ένας ήρωας. Είναι αδύνατο να εξηγήσω πόσο περήφανοι είμαστε γι ‘αυτόν» και η σύζυγός του πρόσθεσε: «Είμαστε απίστευτα περήφανοι για τον ηρωισμό του. Ελπίζουμε ότι η ιστορία του Teddy θα εμπνεύσει τις οικογένειες που θα βρεθούν στη θέση μας, γνωρίζοντας πως ένα μέρος του αγαπημένου τους θα ζει μέσω κάποιου άλλου και αυτό είναι μια παρηγοριά».

Όπως σημειώνεται στο κείμενο, το ζευγάρι γνώριζε ότι ο μικρούλης δεν θα άντεχε στη ζωή, καθώς οι γιατροί τους είχαν ενημερώσει πως το μωρό έπασχε από ανεγκεφαλία, μια σπάνια πάθηση. «Σκεφτήκαμε ότι ακόμη και μια στιγμή μαζί του, 10 λεπτά ή μια ώρα θα ήταν το πιο πολύτιμο πράγμα που θα είχαμε από αυτόν», δήλωσε η Jess Evans λίγο αργότερα.

moro-2

Αξίζει να σημειωθεί, ότι οι δυο τους δημιούργησαν μια σελίδα «Thanksgiving» στο facebook προς τιμήν του Teddy, με στόχο να συγκεντρωθούν χρήματα για τη φιλανθρωπική οργάνωση «2 Wish Upon A Star». Η συγκεκριμένη οργάνωση αποσκοπεί στη στήριξη των γονιών που χάνουν μωρά ή μικρά παιδιά.

moro-4

via

Ο μικρότερος δότης οργάνων στον κόσμο: Έζησε 2 ώρες, έσωσε όμως μια ζωή - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1P6A0x8
via IFTTT

Σουφλέ πατάτας με μπεσαμέλ ιδανικό για μπουφέ

Σουφλέ πατάτας με μπεσαμέλ! Αυτή η συνταγή ,θα γίνει η αγαπημένη σας απόλαυση! Το Σουφλέ  πατάτας είναι ότι πρέπει για το μπουφέ σας σε μια γιορτή,στα γενέθλια των παιδιών,η για το τραπέζι της κυριακής!Είναι πολύ νόστιμο και πανευκολο να το φτιάξετε!

Υλικά:
12 μέτριες πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
2 πιπεριές πράσινες (ή 1 πράσινη και 1 κόκκινη) ψιλοκομμένες
200 γρ. bacon ψιλοκομμένο
200 γρ. τυρί (τύπου Philadelphia)
250γρ. gouda
300 γρ. κεφαλοτύρι τριμμένο
3 κουταλιές της σούπας βούτυρο
3-4 κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις (ανάλογα με το πόσο πηχτή θέλουμε την αρχική μπεσαμέλ)
750 ml φρέσκο γάλα
200 ml κρέμα γάλακτος με όλα τα λιπαρά (35%)
αλάτι, πιπέρι
Λίγο μοσχοκάρυδο

Εκτέλεση:
Βράζουμε τις πατάτες σε αλατισμένο νερό για 20-25’ περίπου μέχρι να μαλακώσουν και στη συνέχεια τις στραγγίζουμε και τις αφήνουμε σε ένα μπολ.
Σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι σοτάρουμε ελαφρά τις πιπεριές με το bacon και τα βάζουμε σε ένα πιάτο με χαρτί κουζίνας να φύγουν τα λάδια και τα αφήνουμε στη άκρη.
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα λιώνουμε το βούτυρο και έπειτα ρίχνουμε το αλεύρι, ανακατεύοντας με το φουέ (σύρμα-αυγοδάρτη) μέχρι να πάρει ένα “χρυσαφένιο” χρώμα προσέχοντας πάντα να μην μας καεί.
Στη συνέχεια προσθέτουμε σταδιακά την κρέμα γάλακτος και το γάλα και ανακατεύουμε ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
Μόλις πυκνώσει ελαφρά η “σάλτσα” μας ρίχνουμε το τυρί κρέμα, τη μισή ποσότητα από το gouda και τη μισή ποσότητα από το κεφαλοτύρι και και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε.
Μόλις λιώσουν τα τυριά και ενσωματωθούν στη σάλτσα αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε το μοσχοκάρυδο.
Αποσύρουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε στην κατσαρόλα το bacon με τις πιπεριές, τις πατάτες και ανακατεύουμε απαλά να ενωθούν όλα τα υλικά.
Τέλος αδειάζουμε το μείγμα με τις πατάτες στο πυρέξ η το ταψί και από πάνω ρίχνουμε το υπόλοιπο gouda και το κεφαλοτύρι.
Ψήνουμε το Σουφλέ σε προθερμασμένο φούρνο στους 200oC με αντιστάσεις για 35’-45′ περίπου (ανάλογα με την κουζίνα) μέχρι να λιώσουν τα τυριά και να πάρουν χρώμα.

potato shuffle_ recipe_
Παρατηρήσεις:
*Αν χρειαστεί χαμηλώνουμε τον φούρνο στους 180oC.
*Όσο πέφτει η θερμοκρασία του Σουφλέ τόσο καλύτερα στέκεται όταν το κόψουμε,ενώ όταν είναι πολύ ζεστό τα κομμάτια μπορεί να διαλυθούν.
*μπορούμε στα υλικά μας να προσθέσουμε και μανιτάρια.
*Για το δικό μου σκεύος (μεγάλο πυρέξ) χρειάστηκε αυτή η δοσολογία υλικών. Εσείς μπορείτε να αυξήσετε η να μειώσετε ανάλογα με τα γούστα σας.
Καλή επιτυχία!!!!

 

 

Σουφλέ πατάτας με μπεσαμέλ ιδανικό για μπουφέ - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1O9iNE7
via IFTTT

Κολατσίο για σχολείο:Μηλόπιτα σα κέικ

Μηλόπιτα σα κέικ!Μια πεντανόστιμή λιχουδιά που θα λατρέψουν τα παιδάκια μας!Και είναι ιδανική ιδέα για κολατσιο στο σχολείο!γιατι να τρώνε τα τποποιήμενα αφου ανετα μπορουμε να φτιάξουμε τα πάντα μόνες μας;

Υλικά

500 gr αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
4 αυγα

1 βανίλια,

1  1/2 κούπα γάλα

200 gr βούτυρο,

μήλα σε κομμάτια 4 ,και 4 κομμένα στα 4

1κουταλιά του γλυκου  μπεικιν 

λεμόνι

3 κουταλίες της σούπας καστανή ζάχαρη

Δυόμιση κούπες ζάχαρη

 

Εκτέλεση

 

Βρέχω τα μήλα με λεμόνι και 3 κ.σ. ζάχαρη καστανή.  και τ αφήνω στην άκρη να ετοιμάσω τη γεμίση!

Χτυπάω στο μίξερ , Τα  αυγά με τη ζάχαρη,μετά προσθέτω τη  βανίλια το μπεικινγκ και μετά σιγά σιγά αλεύρι με γάλα εναλλάξ..

Κλείνω το μίξερ και με τη σπάτουλα ανακατεύω τα κομματάκια μήλου. Τα αλλα 4 μήλα που είναι στα 4 τα έχω χαρακωσει λίγο χωρίς να χωρίσουν σαν φυσαρμόνικα.

Σε βουτυρωμένο πυρεξ βάζω τα υλικά και από πάνω τοποθετώ τα μήλα όπως στη φωτογραφία που . Βάζω επάνω τους καστανή ζάχαρη,και κανέλα και ψήνω στους 180* για μια ώρα αναλόγως το φούρνο.

ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΑΛΕΙΦΟΥΜΕ ΜΕ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΤΗΣ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗΣ ΜΑΣ

apple_cake_recipe

Η συνταγή και οι φωτογραφίες είναι από τη φίλη της κλειστής μας ομάδας Βασιλική Μάρκου

 

Κολατσίο για σχολείο:Μηλόπιτα σα κέικ - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1O9iLvR
via IFTTT

Είναι μωρό….. αλλά καταλαβαίνει τα πάντα!!

 
Πολλές φορές κάνουμε συζητήσεις μπροστά στα αθώα μας αγγελούδια πιστεύοντας οτι είναι πολύ μικρά για να καταλάβουν…. Μήπως τελικά όμως δεν ισχύει κάτι τέτοιο;Πόσα τελικά μπορεί να κάταλάβει ένα παιδί ανάλογα με την ηλικία του;

Ένα ενδιαφέρον αρθρό που διαβάσαμε στην εφημερίδα τα νέα

 
Οι συζητήσεις των περισσοτέρων γονέων, ως επί των πλείστων τουλάχιστον, επικεντρώνονται σε θέματα που αφορούν τα παιδιά τους… τα κατορθώματα, τις αταξίες και τις τυχόν προβληματικές τους συμπεριφορές. Κατά τη διάρκεια των καθημερινών αυτών συζητήσεων, εκφράζουν ελεύθερα τις απόψεις και τις σκέψεις τους ακόμα και όταν τo παιδί μπορεί να τους ακούσει και αυτό γιατί απλά θεωρούν πως είναι ακόμα πολύ μικρό για να αποκωδικοποιήσει τα πολύπλοκα νοήματα των συζητήσεων τους. Μήπως όμως τα παιδιά καταλαβαίνουν πολύ περισσότερα απ” όσα πιστεύουμε; Σκεφτήκατε ποτέ ποιο μπορεί να είναι το αντίκτυπο αυτών των συζητήσεων στον ψυχισμό τους; Πως καταγράφονται δηλαδή αυτοί οι διάλογοι μέσα τους;
 
Δεν μιλάει αλλά… καταλαβαίνει!
Το πιτσιρίκι σας είναι μόλις 14 μηνών, περπατάει πια χωρίς τη βοήθειά σας, εξερευνεί τον κόσμο γύρω τους και… επικοινωνεί μαζί σας με το δικό του ξεχωριστό τρόπο παρ” όλο που τολεξιλόγιο του είναι ακόμα ιδιαίτερα περιορισμένο. Ωστόσο, μήπως όμως, παρ” όλο που δεν μιλάει σας καταλαβαίνει; Σκεφτήκατε ποτέ αν η αντίληψη και η σκέψη προηγείται της ομιλίας ή αν συμβαίνει το αντίθετο;
Στον χώρο της αναπτυξιακής ψυχολογίας υπάρχει εδώ και πολλές δεκαετίες μια αξιοσημείωτη αντιπαράθεση πάνω στο θέμα αυτό. Κάποιοι δηλαδή πιστεύουν πως η σκέψη προηγείται της ομιλίας, ενώ κάποιοι άλλοι πως η ικανότητα να μιλάμε είναι αυτή που μας επιτρέπει να κάνουμε πολύπλοκες σκέψεις και φαντασιώσεις. Βέβαια, το θέμα μας εδώ δεν είναι η ανάλυση των μηχανισμών και θεωριών που ασχολούνται με την ομιλία. Έτσι, θα περιοριστούμε στην παρουσίαση μιας και μόνο τεκμηριωμένης διαπίστωσης: τα παιδιά, ακόμα και όταν δεν είναι σε θέση να εκφραστούν λεκτικά, έχουν ιδιαίτερα αναπτυγμένη αντίληψη. Παίζουν, συναρμολογούν, θυμούνται, εκφράζονται και επικοινωνούν, πολύ πριν μιλήσουν κι αυτό γιατί αφενός αντιλαμβάνονται τον κόσμο γύρω τους και αφετέρου γιατί υπάρχει διαφορά ανάμεσα στη δεκτική (αυτά που καταλαβαίνουν) και στην εκφραστική (αυτά που λένε) ομιλία. Μην σας κάνει, λοιπόν, εντύπωση… το μυαλό ενός παιδιού είναι ένας απέραντος κόσμος μέσα στον οποίο χιλιάδες διανοητικές διεργασίες λαμβάνουν χώρα καθημερινά και του επιτρέπουν, πολύ πριν εσείς θεωρήσετε πως είναι σε θέση να κατανοήσει το περιεχόμενο των συζητήσεων σας και ιδιαίτερα όταν αυτές το αφορούν.
 
Η αντίληψή τους  ανά ηλικία
 
6 μηνών      
Σύμφωνα με παιδοψυχολόγους, από τον έκτο κιόλας μήνα της ηλικίας τους, τα παιδιά είναι σε θέση να αναγνωρίσουν το όνομά τους μέσα σε μια πρόταση και να στρέψουν την προσοχή τους προς την συζήτηση.
 
12 μηνών      
Γύρω στον πρώτο χρόνο της ηλικίας τους, μπορούν να προφέρουν κάποιεςλεξούλες (συνήθως ουσιαστικά που αναφέρονται σε πράγματα ή άτομα που παίζουν  σημαντικό ρόλο στη ζωή τους). Αργότερα, μαθαίνουν κάποια ρήματα και αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τον πολύπλοκο μηχανισμό με τον οποίο οι λέξεις, όταν τοποθετηθούν κατάλληλα, σχηματίζουν μια πρόταση.
 
14 μηνών      
Γύρω στον 14ο μήνα αρχίζουν να αναγνωρίζουν «κοινωνικά σχήματα έκφρασης». Για παράδειγμα, όταν ο θυμός εκφράζεται με έντονο φωνητικό τόνο, ενώ η ικανοποίηση με «χαρούμενο» τόνο. Έτσι, η παρατήρηση της «εξωλεκτικής» σας συμπεριφοράς (κινήσεις, τόνος φωνής, έκφραση προσώπου κ.λπ.), συντελεί στην ικανότητα του παιδιού να αντιληφθεί αφενός το περιεχόμενο της συζήτησης και αφετέρου τα συναισθήματά σας για το ίδιο και τις πράξεις του.
 
18-21 μηνών      
Γύρω στον 18ο-21ο μήνα της ηλικίας τους, μπαίνουν σε ένα πολύ παραγωγικό στάδιο της διανοητικής τους ανάπτυξης κατά τη διάρκεια του οποίου μαθαίνουν καθημερινά γύρω στις 9 λέξεις και παράλληλα αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τον τρόπο με τον οποίο η σειρά των λέξεων επηρεάζει το νόημα των προτάσεων. Αυτήν την περίοδο, μπορούν να καταλάβουν αφενός αν μιλάτε για αυτά και αφετέρου τι λέτε. Για παράδειγμα, αν σας ακούσουν να παραπονιέστε για το βάζο που έσπασαν, από τον τόνο της φωνής και την έκφρασή σας θα καταλάβουν ότι αυτό που έκαναν δεν ήταν σωστό!
 
Πρέπει να είστε προσεκτικοί
Ακριβώς επειδή η αντίληψη των παιδιών είναι ιδιαίτερα αναπτυγμένη, καλό θα ήταν να είστε προσεχτικοί στο τί και στο πώς λέτε κάτι όταν σας ακούνε. Αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί τα παιδιά καταγράφουν χαρακτηρισμούς που χρησιμοποιείτε για το άτομό τους και μεγαλώνοντας, όταν είναι σε θέση να κατανοήσουν το νόημα αυτών των χαρακτηρισμών, τείνουν να τους υιοθετούν σαν στοιχεία της προσωπικότητάς τους. Αν για παράδειγμα συνηθίζετε να λέτε πως το παιδί σας είναι πολύ «ανασφαλής» σαν χαρακτήρας, μην εκπλαγείτε αν όντως είναι όταν μεγαλώσει. Επίσης, καλό θα ήταν να έχετε υπόψη σας ότι το παιδί έχει ανάγκη από επικοινωνία και διάλογο ακόμα και όταν είναι ιδιαίτερα μικρό και το λεξιλόγιό του φτωχό. Δώστε του, λοιπόν, την ευκαιρία να συμπεριληφθεί στην συζήτηση για το άτομό του, να εκφραστεί με όποιον τρόπο μπορεί, να αναπτύξει τις λεκτικές του ικανότητες και να μην αισθάνεται απομονωμένο κάθε φορά που μιλάτε μπροστά του για το ίδιο. Ένας άνθρωπος, όσο μικρός κι αν είναι, είναι άνθρωπος! Άλλωστε, ερήμην του, μπορείτε κάλλιστα να μιλάτε για τη συμπεριφορά και τις δυνατότητες ή αδυναμίες του και ν” αναζητάτε καινούργιες ή εναλλακτικές μεθόδους για τη διαπαιδαγώγησή του!
 
Με την συνεργασία της κας Νέλλης Θεοδοσίου (παιδοψυχολόγος)

Είναι μωρό….. αλλά καταλαβαίνει τα πάντα!! - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1hcu9Zo
via IFTTT

Γλύκο ψυγείου με σοκολάτα γαλάκτος ,καραμέλα και ξηρους καρπους

Γλύκο ψυγείου με σοκολάτα γαλάκτος ,καραμέλα και ξηρους καρπους,ενταξει,αυτό δεν είναι γλυκό,αυτό είναι κολάση!!!!

Υλικά

Βάση μπισκότου:

1 πακέτο μπισκότα digestive, χοντροτριμένα με το χέρι, όχι σκόνη
150 γρμ. βούτυρο λιωμένο

100 γρμ. ζάχαρη μαύρη

Κρέμα φυστικοβούτυρου:

110 γρμ. βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου
220 γρμ. φυστικοβούτυρο
300 γρμ. ζάχαρη άχνη

Σάλτσα καραμέλας:

330 γρμ. κρυσταλλική ζάχαρη
2 κουτ. σ. γλυκόζι
80 γρμ. νερό
1/2 κουτ. γλ. αλάτι
90 γρμ. κρέμα γάλακτος, σε θερμοκρασία δωματίου
60 γρμ. βούτυρο κομμένο σε κυβάκια, σε θερμοκρασία δωματίου
1 κούπα φιστίκι αράπικο ξεφλουδισμένο και μισοσπασμένο λίγο στο γουδί

Σημείωση: Όταν λέμε σε θερμοκρασία δωματίου, θα πρέπει να έχουμε τα υλικά εκτός ψυγείου, για τουλάχιστον 1 1/2 ώρα. Ανάλογα την εποχή.

Επικάλυψη γκανάζ:

230 γρμ. σοκολάτα κουβερτούρα γάλακτος
2 κουτ. σ. κρέμα γάλακτος

Εκτέλεση:

Βάση μπισκότου:

1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180° C. βαθμούς
2. Βουτυρώνουμε καλά ένα ταψί 25×30 εκ. περίπου.
3. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε καλά με το χέρι τα μπισκότα, το λιωμένο βούτυρο, και τη μαύρη ζάχαρη.
4. Τα αδειάζουμε στο ταψί, τα απλώνουμε καλά, και τα πατάμε με ένα ποτήρι να κάτσουν καλά.
5. Ψήνουμε για 10-12 λεπτά. Το αφαιρούμε από το φούρνο, και αφήνουμε να κρυώσει εντελώς.

Κρέμα φυστικοβούτυρου:

1. Στο κάδο του μίξερ χτυπάμε το φυστικοβούτυρο με το βούτυρο, μαζί μέχρι να αφρατέψει.
2. Προσθέτουμε σιγά-σιγά τη ζάχαρη άχνη, χτυπώντας μέχρι να ενσωματωθεί καλά.
3. Την απλώνουμε πάνω στη βάση μπισκότου, και το τοποθετούμε στην κατάψυξη έως ότου κάνουμε την καραμέλα.

Σάλτσα καραμέλας:

1. Βάζουμε σε μια κατσαρόλα τη ζάχαρη, τη γλυκόζη, το αλάτι, και το νερό.
Βράζουμε σε δυνατή φωτιά χωρίς ανακάτεμα έως ότου η θερμοκρασία φτάσει στους 160° C. βαθμούς περίπου, και πάρει ένα σκούρο χρυσαφή χρώμα.
2. Αφαιρούμε από τη φωτιά και προσθέτουμε αμέσως την κρέμα γάλακτος, και το βούτυρο. Προσέχουμε διότι θα φουσκώσει αρκετά.
Ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθούν, και να γίνει μια λεία σάλτσα. (Σε περίπτωση που πετρώσει πέφτοντας η κρέμα γάλακτος, ξαναβάζουμε λίγο στη φωτιά ανακατεύοντας να λιώσει).
3. Αφήνουμε να κρυώσει, προσθέτουμε το φιστίκι και ανακατεύουμε πολύ καλά.
4. Αδειάζουμε το μίγμα επάνω στην κρέμα φυστικοβούτυρου, και την απλώνουμε με σπάτουλα.
5. Το βάζουμε στο ψυγείο έως ότου κάνουμε την γκανάζ.

Επικάλυψη γκανάζ:

1. Λιώνουμε την κουβερτούρα γάλακτος με την κρέμα γάλακτος σε μπεν μαρί, ή στο φούρνο μικροκυμάτων.
2. Ανακατεύουμε καλά, και την απλώνουμε με μια σπάτουλα επάνω στην καραμέλα.
3. Τοποθετούμε το γλυκό στο ψυγείο να παγώσει. Κόβουμε σε τετράγωνα κομμάτια, και σερβίρουμε.

Βγάζει περίπου 30 κομμάτια.

γλυκό_ψυγειου_

via

Γλύκο ψυγείου με σοκολάτα γαλάκτος ,καραμέλα και ξηρους καρπους - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1hcu9Zk
via IFTTT

Πάρε το χρόνο σου

Φοβερή διαφήμιση


from myPoco.net http://ift.tt/1O3P8KW
via IFTTT

10 πολύτεκνες super stars .Συνδυάζουν τη μητρότητα με τη καριερα

Γυναίκες σέξι που συνδυάζουν την καριέρα με την οικογένεια και έχουν βοηθήσει στο πρόβλημα υπογεννητικότητας του πλανήτη.

Δείτε 10 μανούλες που είδαμε στο woman only

Ολυμπία Χοψονίδου

olympia

 

Τρεις γιους (το Δημήτρη, το Θανάση και το Βασίλη) και μια κόρη έχει η πρώην Σταρ Ελλάς, Ολυμπία Χοψονίδου, καρποί του έρωτά της με το Βασίλη Σπανούλη.

 

Βικτόρια Μπέκαμ.

mpekam_paidia

Τρεις γιους (Μπρούκλιν, Ρομέο, Κρουζ) και μια κορούλα, την μικρή Χάρπερ έχει η πολύτεκνη Βικτόρια Μπέκαμ.

Αντζελίνα Τζολί!

antzelina

Έξι παιδιά έχει η Αντζελίνα Τζολί! Η Αντζελίνα Τζολί υιοθετησε στις 10 Μαρτίου 2002, ένα αγοράκι από την Πνομ Πεν και το ονόμασε Μάντοξ. Τον Ιούλιο το 2005, οι Τζολί-Πιτ ταξίδεψαν στην Αιθιοπία οπού εκεί η Αντζελίνα υιοθέτησε ένα 6 μηνών κοριτσάκι, την Ζαχάρα Μάρλει. Τον Μάιο του 2006, η Αντζελίνα γέννησε το πρώτο τους βιολογικό παιδί, τη Σιλό Νουβέλ Τζολί Πιτ. Τον Μάρτιο του 2007, η Αντζελίνα υιοθέτησε ένα τρίχρονο αγοράκι από το Βιετνάμ, τον Παξ Τιέν. Τέλος, τον Ιούλιο του 2008, η Αντζελίνα γέννησε τα δίδυμα, Νοξ Λεόν και Βιβιέν Μαρσελίν στην Νίκαιατης Γαλλίας.

Κρις Τζένερ.

L

 

Πέντε κόρες (Κιμ, Κόρτνεϊ, Κλόε, Κένταλ και Κάιλι) κι ένα γιο, το Ρομπ έχει αποκτήσει από τους γάμους της η τηλεπερσόνα Κρις Τζένερ.

Χάιντι Κλουμ

xainti

 

Mία κόρη (τη Χέλεν) από τον πρώτο της γάμο και άλλα τρια παιδιά από το γάμο της με το Σιλ έχει η Χάιντι Κλουμ. Δύο γιους (Henry και Johan) κι ακόμα μια κορούλα, την μικρή Lou Sulola.

Ελένη Μενεγάκη

menegakh_paidia

Τρεις κόρες και ένα γιο έχει η πολύτεκνη Ελένη Μενεγάκη! Λάουρα, Βαλέρια, Μαρίνα και Άγγελος.

Μαρί Σαντάλ

mari

Η Μαρί Σαντάλ είναι μέλος της Ελληνικής πρώην βασιλικής οικογένειας μέσω του γάμου της με τον τέως διάδοχο της Ελλάδας Παύλο και πρίγκιπα της Δανίας. Μαζί έχουν αποκτήσει πέντε παιδιά. Πρόκειται για την Μαρία- Ολυμπία και τους: Αχιλλέα Αντρέα, Αριστείδη- Σταύρο, Οδυσσέα- Κίμωνα και Κωνστανίνο -Αλέξιο.

 

Τόρι Σπέλινγκ

tori

Η Τόρι Σπέλινγκ που γνωρίσαμε στα Χτυποκάρδια στο Μπέβερλι Χιλς παντρεύτηκε τον Dean McDermott και απέκτησαν μαζί τέσσερα παιδιά: δύο γιους, το Liam Aaron και το Finn Davey και δύο κόρες: τη Stella Doreen και τη Hattie Margaret.

Ευγενία Μανωλίδου

MANWLIDOU-2

Ένα γιο και μία κόρη (τον Αλέξανδρο και τη Θεοδώρα) έχει η Ευγενία Μανωλίδου αποκτήσει από τον πρώτο της γάμο και δύο γιους (τον Περσέα και τον Αλκαίο) από το δεύτερο γάμο με τον Άδωνι Γεωργιάδη.

Νικόλ Κίντμαν

Νικόλ Κίντμαν

 

Τέσσερα παιδιά έχει η Νικόλ Κίντμαν, δύο υιοθετημένα από το γάμο της με τον Τομ Κρουζ (Isabella Jane Cruise και Connor Antony Cruise) και δύο από το γάμο της με τον Keith Urban, τη Faith Margaret Kidman Urban και τη Sunday Rose Kidman Urban.

 

10 πολύτεκνες super stars .Συνδυάζουν τη μητρότητα με τη καριερα - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1POWIrJ
via IFTTT

10 μέρη της Ελλάδας που πρέπει να πάτε

Tα 10 μέρη της Ελλάδας που πρέπει να επισκεφτείτε έστω και μία φορά στη ζωή σας


from myPoco.net http://ift.tt/1YORmTo
via IFTTT

Η οθόνη του Προαστιακού έπαιζε τσόντα

Σάλος στη Δουκίσσης Πλακεντίας...


from myPoco.net http://ift.tt/1YORkLf
via IFTTT

Η αστυνομία προειδοποιεί: Μεγάλη προσοχή αν σας καλέσουν και σας πουν …

Την προσοχή των πολιτών εφιστά η Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος…

για την πρόληψη και αποφυγή εξαπάτησής τους μέσω του διαδικτύου και ειδικά για μια νέα περίπτωση από επιτήδειους, που ακολουθούν συγκεκριμένη μεθοδολογία.

Ειδικότερα, άγνωστα άτομα πραγματοποιούν τηλεφωνικές κλήσεις σε ανυποψίαστους πολίτες και τους ενημερώνουν ψευδώς ότι κάποιο οικείο ή συγγενικό τους πρόσωπο αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα υγείας.

Μάλιστα για να προσδώσουν την απαραίτητη αληθοφάνεια παρουσιάζονται ως γιατροί και προτρέπουν τους πολίτες να πραγματοποιήσουν βιντεοκλήση, μέσω διαδικτύου, αφαιρώντας τα ενδύματα τους, προκειμένου να «εξεταστούν» από τους δήθεν γιατρούς, ώστε να «αντιμετωπιστεί» η πάθηση του οικείου τους.

Στη συνέχεια και αφού έχουν καταγράψει το οπτικοακουστικό υλικό, προβαίνουν σε εκβίαση των θυμάτων τους, απαιτώντας να τους καταβάλουν χρηματικά ποσά, για να μην δημοσιεύσουν στο διαδίκτυο το υλικό της καταγραφής.

Η Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος παρακαλεί στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, για την αποφυγή πιθανής εξαπάτησής τους και προστασίας των προσωπικών τους δεδομένων και συστήνει:

– Να μην ανταποκρίνονται και να μην πείθονται σε ανάλογες προτροπές.

– Να εξακριβώνουν την κατάσταση της υγείας των συγγενικών τους προσώπων προτού προβούν σε οποιαδήποτε ενέργεια.

– Να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την πραγματοποίηση βιντεοκλήσεων με άγνωστα άτομα μέσω του διαδικτύου.

– Να μην ανταλλάσσουν ψηφιακό υλικό προσωπικών δεδομένων με αγνώστους στο διαδίκτυο, καθώς κινδυνεύει η ασφάλειά τους.

newsone.gr

Η αστυνομία προειδοποιεί: Μεγάλη προσοχή αν σας καλέσουν και σας πουν … - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1KRas1z
via IFTTT

Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2015

Επτά παιδικά εμβόλια «εξαφανισμένα» από την αγορά

Σε… σχέδιο επί χάρτου μετατρέπεται για παιδιάτρους, γονείς και κυρίως μικρά παιδιά η τήρηση του Εθνικού Προγράμματος Εμβολιασμών στη χώρα μας.

Η πολύμηνη έλλειψη βασικών πολυδύναμων εμβολίων που πρέπει να γίνονται κατά τη βρεφική και την παιδική ηλικία και τα οποία θωρακίζουν τους λιλιπούτειους έναντι λοιμωδών νοςημάτων, οπως η πολιομυελίτιδα, ο κοκκύτης και η ανεμευλογιά, έχει μετατρέψει τον εμβολιασμό σε σταυρόλεξο για δυνατούς λύτες. Η περιορισμένη ή μηδενική διαθεσιμότητα εμβολίων από μεγάλες φαρμακευτικές εταιρίες στην Ελλάδα τους τελευταίους μήνες αλλάζει βίαια την εικόνα του συστήματος δημόσιας υγείας σε ό,τι αφορά τον εμβολιασμό των Ελληνόπουλων, αφήνοντας τα τελικά ακάλυπτα για μικρότερο ή μεγαλύτερο διάστημα.

Το μείζον πρόβλημα, σύμφωνα με τον εκπρόσωπο των Ελεύθερων Επαγγελματιών Παιδιάτρων κ. Κώςτα Νταλούκα, είναι ο εμβολιασμός κατά του κοκκύτη, ενώ προβλήματα επάρκειας διαπιστώνονται και στα τετραδύναμα εμβόλια διφθερίτιδας, κοκκύτη, τετάνου, πολιομυελίτιδας, στα πενταπλά, της ηπατίτιδας Α, το τετραπλό Ιλαράς-Ερυθράς-Παρωτίτιδας-Ανεμευλογιάς και το τετραδύναμο διφθερίτιδας-κοκίτη-τετάνου-πολιομυελίτιδας για εφήβους.

Ήδη οι παιδίατροι επιχειρούν να «ξαναγράψουν» το πρόγραμμα εμβολιασμών των παιδιών, με το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για αυτά, δεδομένου ότι αναγκάζονται να ακολουθήσουν εμβαλωματικές λύςεις, οπως διαφορετικό εμβολιαςτικό σχήμα σε καθε παιδί, πχ διαφορετικά εμβόλια, άλλοτε μονοδύναμα και άλλοτε πολυδύναμα, και διαφορετικές χρονικές στιγμές, με βάση τη διαθεσιμότητα των σκευασμάτων.

Το… χρονοδιάγραμμα των ελλείψεων

Σε επικοινωνία που είχε η Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων με τις φαρμακευτικές εταιρίες που παράγουν και κυκλοφορούν τα εμβόλια αυτά στην Ελλάδα αυτές παραδέχθηκαν την έλλειψη εμβολίων. Η μια εκ των εταιριών δήλωςε έλλειψη στα εξής:

· Infanrix Tetra ( διφθερίτιδας-τετάνου-κοκκύτη-πολιομυελίτιδας), το οποίο δεν θα βρεθεί στην αγορά πριν από το τέλος του έτους

· Infanrix IPV-Hib (πρόκειται για το λεγόμενο πενταπλό εμβόλιο διφθερίτιδας-τετάνου-κοκκύτη- πολιομυελίτιδας-αιμόφιλου ινφλουέντζας τυπου Β) που θα κυκλοφορήςει μέχρι το τέλος του έτους

· Havrix για την ηπατίτιδα Α ειναι επίςης σε έλλειψη, αλλά η διαθεσιμότητα του θα αποκατασταθεί από τον Σεπτέμβριο με έκτακτη εισαγωγή

· Priorix Tetra (ιλαράς- παρωτίτιδας-ερυθράς-ανεμοβλογιάς) είναι σε έλλειψη, αλλά η διαθεσιμότητα του θα επανέλθει από τα μέσα Σεπτεμβρίου

Οι εκπρόςωποι της φαρμακευτικής εταιρίας αποδίδουν τις ελλείψεις των εμβολίων στη συνεχή αύξηση του παγκόσμιου πληθυσμού και την αυξημένη πρόσβαση του πληθυσμού αυτού στην ιατροφαρμακευτική περίθαλψη, γεγονός που όπως επιςημαίνει «έχει οδηγήσει σε ζήτηση εμβολίων που ξεπερνά κατά πολύ την ικανότητα παραγωγής των αντίστοιχων ποσοτήτων από τις εταιρίες». Απορίας αξιον είναι βεβαίως πως παγκόσμιοι κολοσσοί που προγραμματίζουν έρευνες και νεα φάρμακα, αδυνατούν να προγραμματίσουν την παραγωγή «κλασικών» σκευασμάτων οπως τα εμβόλια.

Στο ίδιο μήκος κύματος ήταν οι εξηγήσεις που δόθηκαν στους εκπροςώπους των παιδιάτρων από την άλλη εταιρία -κολοσσό, που υποςτηρίζει ότι υπάρχει αυξημένη ζήτηση των εμβολίων κοκκύτη παγκοσμίως αλλά και ότι υπάρχουν καθυςτερήςεις στα εργοστάσια παραγωγής όλων των εταιρειών εμβολίων λόγω των ποιοτικών ελέγχων.

Οι ελλείψεις σε αυτήν την εταιρία αφορούν τα εμβόλια Tetravac και Repevax (διφθερίτιδας-τετάνου-κοκύτη-πολιομυελίτιδας) καθώς και το Pentavac ( διφθερίτιδας-τετάνου-κοκύτη-πολιομυελίτιδας-αιμόφιλου ινφλουέντζας τύπου Β) που διατίθεται με το…σταγονόμετρο.

Ωστόσο, και βάσει της επίσημης ενημέρωσης της ευκαιρίας η έλλειψη του Repevax θα συνεχιστεί για τμήμα ή και για όλο το 2016 ενώ με μικρότερο προβλημα στην κυκλοφορία τους θα συνεχίσουν και τα υπόλοιπα.

protothema.gr

Επτά παιδικά εμβόλια «εξαφανισμένα» από την αγορά - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1FHfiBO
via IFTTT

Η απόλυτη Δίαιτα 3 Εβδομάδων για Γρήγορο Χάσιμο Λίπους και πόντους

Μερικές φορές αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε είναι μια δίαιτα με εγγυημένα αποτελέσματα στο σώμα μας, άμεσα και γρήγορα. Αυτή η δίαιτα υπάρχει, αλλά πρέπει να την ακολουθήσουμε με προσοχή. 

 

Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής, αλλά υπάρχουν ορισμένες στιγμές, π.χ. ενόψει μιας σημαντικής εκδήλωσης, ενός γάμου ή μιας ξεχωριστής βραδιάς, που το μόνο που μας απασχολεί είναι να έχουμε απαλλαγεί γρήγορα από τα 2-3 κιλά που μας βαραίνουν μέχρι την κρίσιμη ημέρα. Αυτό μπορούμε να το πετύχουμε ακολουθώντας ένα διαφορετικού τύπου διαιτολόγιο: αυξάνοντας τις πρωτεΐνες στη διατροφή μας και μειώνοντας τους υδατάνθρακες.

Είναι η φιλοσοφία πάνω στην οποία στηρίχθηκαν οι πιο διάσημες δίαιτες των τελευταίων ετών όπως η Atkins Diet, η Zone Diet και η South Beach Diet!

Ωστόσο, εάν το ποσοστό αύξησης των πρωτεϊνών είναι πολύ μεγάλο εις βάρος των άλλων θρεπτικών συστατικών -κάτι που συμβαίνει με πολλές υπερπρωτεϊνικές δίαιτες της μόδας, τότε δεν αποτελεί και τόσο ασφαλή λύση και είναι πολύ πιθανό να προκληθούν προβλήματα, όπως πονοκέφαλοι, ζάλη, δυσκοιλιότητα και αδυναμία. Γι” αυτό ο κάθε ένας πρέπει να τοποθετεί τα δικά του όρια σε οποιαδήποτε δίαιτα κι αν εφαρμόζει!

Το μυστικό;
Το μυστικό είναι να βρούμε τη χρυσή τομή, δηλαδή να ακολουθήσουμε για μικρό χρονικό διάστημα (ιδανικά όχι περισσότερο από 3 εβδομάδες) μια πρωτεϊνική δίαιτα χωρίς πολλές διατροφικές υπερβολές.

Ενδεικτικά Γεύματα (μπορείτε να τα αλλάξετε και να τα διαμορφώσετε σύμφωνα με τις συμβουλές που σας δίνουμε στο βίντεο)

Πρωινό
Ομελέτα με 1 κρόκο ανά 3 αυγά και πράσινα λαχανικά και ελαιόλαδο(x2 άνδρες)

Δεκατιανό
Γαλοπούλα φέτες χαμηλή σε αλάτι μαζί με πράσινα λαχανικά(πχ αγγούρι)

Μεσημεριανό
Επιλογή 1 παλάμη κρέατος με soya sauce μαζί με μεγάλη πράσινη σαλάτα με σωστά λιπαρά(ελαιόλαδο, άψητους ξηρούς καρπούς, αβοκάντο)

Απογευματινό
Τόνος κονσέρβα ή Βραστά αυγά με πράσινη σαλάτα και ελαφριά σος μουστάρδας και ελαιόλαδο

Βραδινό
Επιλογή 1 παλάμη κρέατος με soya sauce μαζί με μεγάλη πράσινη σαλάτα με σωστά λιπαρά(ελαιόλαδο, άψητους ξηρούς καρπούς, αβοκάντο)

Ενδιάμεσο Γεύμα ΠΕΙΝΑΣ
1 χούφτα άψητοι ξηροί καρποί(πχ 6-8 αμύγδαλα)

**Αν δεν θέλετε τη μέθοδο της παλάμης:
Γυναίκες ~55κιλά περίπου 120-150γρ για το κρέας
Άντρες ~80κιλά περίπου 150-200γρ για το κρέας

Η διατροφή αυτή έχει στόχο τα γρήγορα και σωστά αποτελέσματα αλλά επίσης κάνει πολύ καλό στον τρόπο διαχείρισης την ινσουλίνης από το σώμα μας. Έτσι μετά απο αυτές τις 3 εβδομάδες έχουμε περισσότερες πιθανότητες να κρατήσουμε μια πιο υγιεινή διατροφή και να μην έχουμε μεγάλη ανάγκη από τρόφιμα με χαμηλή διατροφική αξία και πολλές θερμίδες που συνήθως προκαλούν μεγάλη αύξηση της ινσουλίνης στο σώμα όπως είναι τα επεξεργασμένα τρόφιμα με ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά.

Δείτε και το video που τα παιδιά εξήγουν αναλύτικα τα πάντα!!!!

 

για περισσότερα βίντεο  κάντε  ‪#‎εγγραφή_subscribe‬, όσοι δεν  έχετε κάνει στο κανάλι των παιδιών στο YouTube στο Fit Constructed,  για Νέα και αποτελεσματικά προγράμματα προπόνησης, νόστιμες και υγιεινές συνταγές, διατροφικές συμβουλές και άλλες καθημερινές ιδέες και tips.
Εντάξτε το Fitness στην ζωή σας μέσα από έναν εύκολο και αποδοτικό τρόπο και νιώστε την καθημερινότητα σας να αλλάζει ανεβάζοντας έτσι μέρα με την μέρα την ποιότητα ζωής και τη διάθεση σας. Χαμογελάστε ελευθέρα δίχως περιορισμούς νιώθοντας άνετα με τον εαυτό σας, που είναι και ο τελικός μας προορισμός!
«A channel dedicated to fitness workouts, food recipes and tips, presenting the benefits of a healthy lifestyle»

Η απόλυτη Δίαιτα 3 Εβδομάδων για Γρήγορο Χάσιμο Λίπους και πόντους - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1MZK8Z5
via IFTTT

Ορεκτικό για μπουφε: Λουκουμάδες Πατάτες

Οι λουκουμάδες πατάτας  είναι ένα φανταστικό ορεκτικό που εκτός άπο εμάς τους λατρεύουν και τα παιδιά!

Υλικά:

3 πατάτες μεγάλες
1 μικρό κρεμμύδι
3 κουταλιές αλεύρι
1 αυγό
1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
ελαιόλαδο, αλάτι,πιπέρι,

λιγο ανήθο (προαιρετικα)

1 κουταλια της σούπας μαγιονέζα

Δες και εδω φανταστικες μπομπες πατάτας

Εκτέλεση:

Τρίβετε τις πατάτες στον τρίφτη. Τις πιέζετε με το χέρι  ώστε να στραγγίσουν από τα υγρά τους. Κάνετε την ίδια διαδικασία και με το κρεμμύδι. Ζυμώνετε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπόλ. Βάζετε στη φωτιά το λάδι να κάψει. Πλάθετε το μείγμα της πατάτας σε μπαλάκια και το ρίχνετε στη φριτέζα. Μόλις οι πατατολουκουμάδες αρχίζουν να ροδίζουν, τους βγάζετε και τους ακουμπάτε σε χαρτί κουζίνας για να στραγγίσουν από το περιττό λάδι. Σερβίρετε αμέσως.

Εαν θέλετε μπορείτε να τους πανάρετε με φρυγανιά ,αυγό ,αλεύρι και διάφορα καρυκεύματα ,

λουκουμάδες_πατατας_

 

Ορεκτικό για μπουφε: Λουκουμάδες Πατάτες - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1KQDhub
via IFTTT

Το άγνωστο ολοκαύτωμα των Γερμανών ομοφυλόφιλων από τον Χίτλερ.Tι πειράματα έκαναν επάνω τους

Το άγνωστο ολοκαύτωμα των Γερμανών ομοφυλόφιλων από τον Χίτλερ. Πώς τους έπιαναν και τι πειράματα έκαναν επάνω τους. Αμολούσαν ακόμη και σκυλιά για να τους κατασπαράξουν!…

Mία συγκλονιστίκη _αγνώστη για τους περισσότερους απο εμάς- αληθινή ιστορία αποκαλύπτει η μηχανή του χρόνου

 

Στα στρατόπεδα συγκέντρωσης Νορντχάουζεν, Νατσβάλιερ και Γκρος Ρόζεν, οι Γερμανοί και Αυστριακοί πολίτες που ήταν κρατούμενοι των Ναζί, χωρίζονταν με αστέρια και χρώματα. Οι Εβραίοι είχαν υφασμάτινο αστέρι κίτρινου χρώματος, οι ποινικοί πράσινο, οι πολιτικοί κόκκινο, οι τσιγγάνοι καφέ, οι μάρτυρες του Ιεχωβά λιλά και οι κοινωνικά απροσάρμοστοι μαύρο. Οι ομοφυλόφιλοι που είχαν καταδικαστεί για τις ερωτικές τους επιθυμίες, φορούσαν ροζ τρίγωνα. Από τους περίπου εκατό χιλιάδες που υπολογίζεται ότι συνελήφθησαν, οι μισοί καταδικάστηκαν και οδηγήθηκαν σε φυλακές, ενώ δεκαπέντε χιλιάδες τους έστειλαν στα στρατόπεδα συγκέντρωσης. Ελάχιστοι επιβίωσαν….

Ο «νόμιμος» Χίτλερ

Ο νόμος για ποινικοποίηση της ομοφυλοφιλίας υπήρχε στη Γερμανία από το 1871, δηλαδή πολύ πριν από την άνοδο του Χίτλερ στην εξουσία, το 1933. Ήταν η διαβόητη παράγραφος 175, που έδινε το δικαίωμα στις αρχές του κράτους να κυνηγήσουν τους ομοφυλόφιλους και να τους καταδικάσουν.

Οι Ναζί χρησιμοποίησαν τον νόμο με ακραίο τρόπο και επιχείρησαν τον αφανισμό των ομοφυλόφιλων. Μήνυμα για το τι θα ακολουθούσε ήταν η φυλάκιση του Έρνστ Ρεμ, επικεφαλής των Ταγμάτων Εφόδου. Μεταξύ άλλων, τον κατηγόρησαν για «ανάρμοστη» σεξουαλική ζωή, την οποία είχε ιδεολογικοποιήσει με στοιχεία από τη στρατιωτική ζωή των αρχαίων Ελλήνων.

 

Η Γκεστάπο κυνηγά τους ομοφυλόφιλους

Τα στέκια των ομοφυλόφιλων Γερμανών ήταν τα πρώτα που χτυπήθηκαν. Τα βιβλία που είχαν γραφτεί ή ανήκαν σε ομοφυλόφιλους κάηκαν και η κουλτούρα τους προπαγανδίστηκε ως συνώνυμο του εσωτερικού εχθρού, που απειλούσε τη διαιώνιση της άριας φυλής. Το 1934 η Γκεστάπο με επικεφαλής τον Χίμλερ, ίδρυσε το Ομοσπονδιακό Γραφείο Ασφαλείας για την πάταξη της ομοφυλοφιλίας και των εκτρώσεων. Στις λίστες των ροζ υπόπτων που υπήρχαν από τις αρχές του αιώνα, η Γκεστάπο προσέθεσε και νέα ονόματα. Οι συλλήψεις άρχισαν, η διάταξη 175 τροποποιήθηκε με δραματικό τρόπο για τους συλληφθέντες και κάθε προσπάθεια διαμαρτυρίας φιμώθηκε με συνοπτικές και βίαιες διαδικασίες. Τη διετία 1937 – 1939 έγιναν οι μισές από τις καταδίκες ομοφυλόφιλων που σημειώθηκαν κατά την περίοδο του ναζισμού.

Η ζωή και ο θάνατος των ομοφυλόφιλων στα στρατόπεδα συγκέντρωσης

Buchenwald_WEB

 

Όταν ένας ομοφυλόφιλος έφτανε σε ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης βασανίζονταν και από τους στρέητ συγκρατούμενούς του. Οι συγκρατούμενοι τους, κυρίως οι πολιτικοί και οι ποινικοί, δεν τους έβαζαν στο υποτυπώδες δίκτυο αλληλεγγύης των φυλακισμένων και απέφευγαν ακόμη και να τους μιλήσουν. Οι κάπο, δηλαδή οι κρατούμενοι που είχαν επιλεγεί από τους Ναζί ως υπεύθυνοι ομάδων κρατουμένων, έστελναν τους ομοφυλόφιλους σε βαριές εργασίες για να γλιτώσουν τα δικά τους «κανονικά» άτομα. Το ίδιο δύσκολη ήταν και η επαφή τους με τον έξω κόσμο. Οι οικογένειες τους έλεγαν ψέματα για την αιτία σύλληψής τους και απέφευγαν να τους επισκεφθούν. Οι φίλοι τους φοβούνταν μην τυχόν και κατηγορηθούν και αυτοί ως ομοφυλόφιλοι και έλεγαν ότι δεν τους γνώριζαν. Ελάχιστοι νέοι και όμορφοι άνδρες είχαν την ελπίδα για μια καλύτερη μεταχείριση, όταν κάποιοι από τους φρουρούς, τους διάλεγαν για προσωρινούς ερωτικούς συντρόφους. Τα Ες Ες ασκούσαν πάνω τους ανεξάντλητη βία. Τους υποδέχονταν με σωματικά βασανιστήρια και εξευτελισμούς και στη συνέχεια τους απομάκρυναν από τους άλλους κρατούμενους, για να μην τους «μολύνουν»….

PinkTriangle

 

Τους έβαζαν να επαναλαμβάνουν διαρκώς ότι είναι ομοφυλόφιλοι και τους έστελναν σε επικίνδυνες εργασίες στις οποίες, ένας – ένας έχαναν τη ζωή τους. Άλλοτε τους έβγαζαν τα νύχια ή αμολούσαν τα σκυλιά επάνω τους! Οι περισσότεροι πάντως χάθηκαν στα λατομεία των στρατοπέδων Φλόσενμπιργκ, Μπούχενβαλτ, Σαξενχάουζεν, Μαουτχάουζεν, Ντόρα – Μιντελμπάου. Μεγάλος αριθμός ομοφυλόφιλων εξοντώθηκε σε πειράματα που έκαναν οι Ναζί επάνω τους για να «διορθώσουν τα σφάλματα στην ανθρώπινη δημιουργία». Ο Χίμλερ πίστευε ότι με τη βοήθεια της ιατρικής, μπορούσε να μεταμορφώσει τους ομοφυλόφιλους σε πραγματικούς Άριους. Το μόνο που κατάφερε η «ιατρική έρευνα» ήταν να τους ευνουχίσει και να τους βομβαρδίσει με ανδρικές ορμόνες….

pink_triangle-

Η συνέχεια του κρυφού ολοκαυτώματος

Μετά τον πόλεμο πολλοί κρατούμενοι με το ροζ τρίγωνο, βγαίνοντας από τα στρατόπεδα συγκέντρωσης, ξαναγύρισαν στη φυλακή για να εκτίσουν το υπόλοιπο της ποινής τους. Αμερικανοί και Άγγλοι δικαστές στη Γερμανία, έκριναν ότι το διάστημα της κράτησης των ομοφυλόφιλων στα στρατόπεδα, δεν έπρεπε να υπολογιστεί ως φυλάκιση και να προσμετρηθεί στην ποινή τους με βάση το άρθρο 175. Και φυσικά ούτε λόγος για την αναγνώρισή τους ως θύματα του ναζισμού. Η διάταξη 175 του Ποινικού Κώδικα ίσχυσε στη Δυτική Γερμανία μέχρι το 1969 και μέχρι τότε οι ομοφυλόφιλοι διέτρεχαν πάντα σοβαρό κίνδυνο να μην αποκαλυφθούν οι ερωτικές τους προτιμήσεις. Η δραματική ιστορία τους έγινε γνωστή μόλις τις δεκαετίες ’70 και ’80 και το 2002, η γερμανική κυβέρνηση ζήτησε επισήμως συγνώμη από την γκέι κοινότητα. …

 

Το άγνωστο ολοκαύτωμα των Γερμανών ομοφυλόφιλων από τον Χίτλερ.Tι πειράματα έκαναν επάνω τους - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1M0K1GH
via IFTTT

Είναι τραγικό λάθος να αφήνετε τα μώρα να κοιμούνται στο κανάπε!Δείτε τί μπορεί να πάθουν

Είναι τραγικό λάθος να αφήνετε τα μώρα να κοιμούνται στο κανάπε!Δείτε τί μπορεί να πάθουν! Οι επιστήμονες προειδοποιούν !

Οι καναπέδες είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα σημεία του σπιτιού για να κοιμηθεί ένα μωρό, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.

Οι ερευνητές ανέλυσαν τις περιπτώσεις 7.934 βρεφών, τα οποία πέθαναν στον ύπνο τους την οκταετία 2004-2012, διαπιστώνοντας πως το 12,9% κοιμόντουσαν σε καναπέ – και τα τρία τέταρτα από αυτά ήταν νεογέννητα!

Όπως γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Pediatrics», περίπου 4.000 βρέφη πεθαίνουν αιφνιδίως κάθε χρόνο στις ΗΠΑ.

Παρότι ο αριθμός αυτός είναι σχεδόν ο μισός από τον αντίστοιχο της δεκαετίας του ’90 (μειώθηκε, όπως γράφουν, επειδή οι παιδίατροι άρχισαν να λένε στους γονείς να μην βάζουν τα μωρά μπρούμυτα για ύπνο), παραμένει τεράστιος.

Έτσι, θέλησαν να εξετάσουν που μπορεί να οφείλεται.

Από τα 1.024 μωρά που είχαν πεθάνει πάνω στον καναπέ, το 40% είχαν πάθει ασφυξία ή πνιγμό (π.χ. από μαξιλάρια που έπεσαν πάνω τους ή από το γάλα τους), το 36% είχαν πεθάνει από ακαθόριστη αιτία και το 24% από σύνδρομο αιφνιδίου θανάτου των βρεφών.

Η συντριπτική πλειονότητα των βρεφών που πέθαναν στους καναπέδες είχαν ηλικία 3 μηνών ή μικρότερη, ενώ είχαν διπλάσιες πιθανότητες να μην ήταν μόνα στον καναπέ.

Στην πραγματικότητα, στο σχεδόν 90% των περιπτώσεων, δίπλα στα μωρά καθόταν κάποιος ενήλικας.

Επιπλέον, είχαν εξαπλάσιες πιθανότητες να έχουν κοιμηθεί για πρώτη (και τελευταία) φορά στο συγκεκριμένο χώρο, σε σύγκριση με όσα είχαν πεθάνει στην κούνια τους ή στα κρεβάτια ενηλίκων.

«Τα νεογέννητα συχνά καταλήγουν στον καναπέ επειδή λ.χ. ξυπνάνε μέσα στη νύχτα για να φάνε και ο ένας γονιός τα μεταφέρει στο σαλόνι για να μην ξυπνήσει τον άλλο, αλλά αποκοιμιέται την ώρα που τα ταΐζει, με συνέπεια να πνίγονται», εξήγησε η δρ Σιγκάλ Σαχάμ, παθολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Cedars-Sinai του Λος Άντζελες.

Και πρόσθεσε: «Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι ένα μωρό μπορεί να χάσει εύκολα τη ζωή, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας και σε οποιοδήποτε χώρο. Θα πρέπει, συνεπώς, να μπαίνουν για ύπνο ανάσκελα, μόνα τους, μόνο μέσα στην κούνια τους, δίχως μαξιλάρια ή οποιοδήποτε άλλο μαλακό αντικείμενο δίπλα τους.

«Και, βεβαίως, οι γονείς πρέπει να αναγνωρίζουν την δική τους κούραση και να ζητούν βοήθεια».

 

Είναι τραγικό λάθος να αφήνετε τα μώρα να κοιμούνται στο κανάπε!Δείτε τί μπορεί να πάθουν - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1Rf5Bfk
via IFTTT

Σουφλέ με πένες και τρία τυριά

Σουφλέ με πένες και τρία τυριά! Ενα φανταστικό Σουφλέ για όλες τις ώρες και όλες τις περιστάσεις 

Υλικα

500 γρ. πένες

1  φλ. τριμμένο κεφαλοτύρι ( το μισό για την κρέμα)

1 /2 φλ. γραβιέρα

1 /2 φλ. ρεγγάτο

 

1 φλ. ψιλοκομμένο ζαμπόν

150 γρ. βούτυρο

120γρ. αλεύρι

1+1/2 λίτρο γάλα ζεστό

2 κρόκους

αλάτι

1 φλ. κρέμα γάλακτος

 

Εκτέλεση

Ζεσταίνουμε το βούτυρο σε κατσαρόλα και προσθέτουμε το αλεύρι. Ψήνουμε σε μέτρια φωτιά ανακατεύοντας για 1′-2′. Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε το ζεστό γάλα και την κρέμα γάλακτος και ανακατεύουμε.

Βράζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να πήξει η κρέμα ελαφρά. Ανακατεύουμε και τρίβουμε μοσχοκάρυδο. Αποσύρουμε από τη φωτιά. Προσθέτουμε τους κρόκους και ανακατεύουμε με γρήγορες κινήσεις.

Βράζουμε τις πένες για 7′. Σουρώνουμε. Σε λαδωμένο βαθύ ταψί ρίχνουμε 2 κουταλιές βαθιές κρέμα. Αδειάζουμε τα ζυμαρικά και προσθέτουμε το ζαμπόν και τα τυριά και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε την υπόλοιπη κρέμα. Πασπαλίζουμε το υπόλοιπο τυρί. Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 200C για 35΄μέχρι να ροδίσει. 

Σουφλέ με πένες και τρία τυριά - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1P4RzxC
via IFTTT

Φτιάξε σπιτικό τυρι ricotta

Η ρικότα είναι ένα υπέροχο μαλακό, ελαφρύ, κρεμώδες τυρί, με ελαφρως γλυκιά γεύση!Η συνταγή είναι απλή και μπορείτε σε μερικές ώρες να απολαύσετε το δικό σας σπιτικό τυρί!

 

Υλίκα

8 φ λιτζάνια πλήρες γάλα 
 3 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Εκτέλεση

Βάζουμε το γάλα να ζεσταθεί σε μία κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και ρίχνουμε και λίγο αλάτι. Δεν θέλουμε να βράσει το γάλα ή να είναι καυτό απλά πρέπει να είναι χλιαρό.
Στύβουμε λεμόνια για να πάρουμε 8 κ.σ. χυμό από λεμόνι σε ένα μπολ .
Ρίχνουμε μέσα το λεμόνι και ανακατεύουμε. Μόλις αρχίσει να ξεχωρίζει το νερό από το τυρί βγάζουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά.
Σουρώνουμε σε ένα τουλουπάνι πάνω από ένα μπολ και το αφήνουμε από 6 ώρες ως 1 μέρα στο ψυγείο να στραγγίξει μόνο του. Θα πρέπει όταν το βγάλουμε να θρυμματίζεται εύκολα.

via

Φτιάξε σπιτικό τυρι ricotta - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1Rf5Bf8
via IFTTT

Frozen party με συνταγές και όλες τις εκτυπώσεις !

Frozen party έχουμε δεί πολλά σας έχουμε ξαναπαρουσιάσει και μεις δείτε εδω !Frozen party με συνταγές και όλα τα δωρεάν εκτυπώσιμα έχετε δει; Σας παρουσιάζουμε το  Frozen  party που έκανε η μανούλα Κωνσταντίνα Τσάμη στη κόρη της για να κλέψετε ιδέες 

 

Η νεράιδα μου έγινε 4 ετών , η επιθυμία της ηταν ενα παρτυ frozen με την Αννα και την Ελσα και η μανουλα το πραγματοποιησε με χειροποίητα καλούδια για ολους τους μικρους μας φιλους.
Αρχικα δεν μπορουσαν να λείπουν βουτυρενια μπισκοτακια χιονονιφαδες με ζαχαροπαστα που με αυτην την συνταγη γινονται υπεροχα :

frozen_birthday_party1
ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ – ΜΠΙΣΚΟΤΑΚΙΑ ΒΟΥΤΥΡΟΥ 
ΥΛΙΚΑ:
• 400 γραμμάρια βούτυρο ΑΓΕΛΑΔΑΣ σε θερμοκρασία δωματίου
• 750 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
• 250 γραμμάρια άχνη ζάχαρη
• 2 βανίλιες
• 2 αυγά

Σε μία λεκάνη κόβουμε το βούτυρο σε κυβάκια, προσθέτουμε το αλεύρι, την άχνη, τα αυγά τις βανίλιες και ζυμώνουμε μέχρι να μην κολλάει στα χέρια μας.
Φτιάχνουμε ότι σχέδιο θέλουμε και τα ψήνουμε στο φούρνο στον αέρα στους 180.
ΖΑΧΑΡΟΠΑΣΤΑ
• 1 κιλό άχνη
• 5 κουταλάκια ζελατίνη (2 φακελάκια των 10 γρ.)
• 1 κουταλιά γλυκερίνη
• 1/2 κούπα γλυκόζη
• 1/4 κούπας νερό
• 3 βανίλιες ή άλλο άρωμα της αρεσκείας σας

1) Σ” ένα κατσαρολάκι βάζουμε το νερό και διαλύουμε μέσα τη ζελατίνη. Προσθέτουμε τη γλυκόζη και το βάζουμε στη φωτιά. Μόλις λιώσει η γλυκόζη ρίχνουμε τη γλυκερίνη και το άρωμα και κατεβάζουμε από τη φωτιά.

2) Σε ένα μπολ έχουμε βάλει την άχνη κάνοντας μία λακκούβα στη μέση.

3) Εκεί ρίχνουμε τα υγρά υλικά. Ανακατεύουμε με μία κουτάλα στην αρχή γιατί καίει.
Έπειτα, βάζουμε και τα χεράκια μας και ζυμώνουμε.

4) Ζυμώνουμε αρκετά. Στο πλάι έχουμε πάντα λίγη επιπλέον άχνη ζάχαρη σε περίπτωση που κολλάει για να προσθέτουμε.

5) Η ζαχαρόπαστα είναι έτοιμη. Την βάζουμε στο πάγκο , πάντα όμως από κάτω έχουμε άχνη για να μην κολλάει.

6) Ζυμώνουμε και πάλι και κάνουμε μία μπάλα την πάστα .

7) Βάζουμε την ζαχαρόπαστα σε μία σακούλα ή μεμβράνη και την σφίγγουμε καλά για να μην στεγνώσει.
Τέλος με τα χρώματα ζαχαροπλαστικής φτιάχνουμε ότι χρώμα θέλουμε. Πριν όμως τοποθετήσουμε την ζαχαρόπαστα πάνω στα μπισκοτα θα πρέπει να την ραντίσουμε με νερακι για να κολλήσει η ζαχαρόπαστα τέλεια και να μην διαλυθεί.

Στη συνεχεια φτιαξαμε καπ κεικς με γεμιση μαρμελαδα φραουλα με αυτη την συνταγη που κανω παντα και γινονται τελεια και αφρατα ατομικα καπ κεικς:

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 35 ΚΑΠ ΚΕΙΚΣ

frozen_birthday_party2
500 Γραμμαρια Φαρινα
250 γραμμαρια βουτυρο αγελαδος
4 αυγα μεσαια
3 βανιλιες
250 γραμμαρια ζαχαρη
150 γραμμαρια χυμο πορτοκαλι
Ξυσμα απο 2 πορτοκαλια

Σε μια λεκάνη ριχνουμε το βουτυρο σε θερμοκρασια δωματιου και χτυπαμε με μιξερ ωσπου να αφρατεψει, κατοπιν ριχνουμε την ζαχαρη και συνεχιζουμε το χτυπημα για 5 λεπτα ακομα. Στη συνεχεια ριχνουμε τα αυγα ενα ενα συνεχιζοντας το χτυπημα για αλλα 5 λεπτα. Τελος ριχνουμε τις βανιλιες ,το ξυσμα, το αλευρι και τον χυμο πορτοκαλιου και ανακατευουμαι με μια σπατουλα το μειγμα μεχρι να ομογενοποιηθει. Προθερμαινουμε τον φουρνο μας και τοποθετουμε στην φορμα των καπ κεικς τα ειδικα χαρτακια που κυκλοφορουν στο εμποριο για θηκες καπ κεικς .Με ενα κουταλι της σουπας βαζουμε μια κουταλια μειγμα απο κεικ κατοπιν μια κουταλια μαρμελαδα της αρεσκειας και τελος αλλη μια κουταλια της σουπας μειγμα για κεικ.
Ψηνουμε στους 180 στον αερα για 15 λεπτα.

Εάν θέλετε βάζετε απο πάνω τη σούπερ βουτυρόκρεμα με ζαχαρουχο

Εφτιαξα τυροπιτάκια, λουκανοπιτάκια ,κασεροπιτάκια με αυτή τη συνταγή 

πεινιρλάκια με αυτή τη συνταγη

πιτσα με αυτη τη συνταγη

ΣΟΚΟΛΑΤΕΣ FROZEN
Αγοράσα σοκολατες αμυγδαλου και σοκολατες γαλακτος (για τα παιδακια που εχουν αλλεργια στους ξηρους καρπους) εβγαλα το περυτιλιγμα τους κ τις αφησα μοναχα με το αλουμινοχαρτο,κατοπιν εκτυπωσα απο printables το θεμα που ηθελα και στις διαστασεις της σοκολατας και το κολλησα με απλη κολλα.
ΝΕΡΑ FROZEN
Απλα εβγαλα τις ετικετες που ειχαν ηδη τα εμφιαλωμενα νερακια και εκτυπωσα σε αυτοκολλητο ετικετα για νερα απο printables.

ΣΑΠΟΥΝΟΦΟΥΣΚΕΣ FROZEN
Κυκλοφορουν στο εμποριο.

frozen_birthday_party3

 

Τις σακουλίτσες για δώρα τις έφτιαξα με οδηγό αυτο το πανευκολο video

Για δωρεάν εκτυπώσεις για τα νεράκια τις σοκολάτες,προσκλήσεις,bunner κλτ κλτ  πατηστε εδω  επίσης πολύ ωραιες δωρεάν εκτυπώσεις εχει εδω,  εδω , εδω, εδω, εδω , εδω,εδω, εδω, εδω, εδω,εδω και τέλος εδω

 

Επίσης δείτε έδω πως να φτιάξετε την ποιο όμορφη τουρτα elsa

Frozen party με συνταγές και όλες τις εκτυπώσεις ! - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1Rf5AYO
via IFTTT

Κατια Ζυγούλη: Mας αποκαλύπτει τα πάντα για τη ζωή της με το Σάκη Ρουβά

Η Κάτια Ζυγούλη, μίλησε και φωτογραφήθηκε για γνωστό περιοδικό, και έκανε αποκαλύψεις για την οικογένεια της και τα επαγγελματικά της σχέδια.

Η Κάτια μίλησε ανοιχτά στο περιοδικό Votre Βeaute για την καθημερινότητά της με τον κορυφαίο Έλληνα σταρ Σάκη Ρουβά και τα παιδιά τους, Αναστασία, Αλέξανδρο και Αριάδνη.

Όπως λέει, «η μητρότητα με άλλαξε, αλλά και ο Σάκης είναι ένας άνθρωπος που δεν αφήνει να εφησυχάσεις, όπως δεν εφησυχάζει κι εκείνος». Η Κάτια απάντησε και σε όσους υποστηρίζουν πως ζει, μαζί με το σύζυγό της, σε ένα «ροζ συννεφάκι», χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα. «Δεν ισχύει ότι ζούμε σε συννεφάκι. Κι εγώ αντιμετωπίζω προβλήματα, όπως και κάθε γυναίκα που έρχεται πρώτη φορά σε επαφή με τη μητρότητα, την οικογένεια», λέει το μοντέλο χαρακτηριστικά.

Διαβάστε ένα απόσπασμα από τη συνέντευξη που έδωσε η Κάτια Ζυγούλη.

Ο κόσμος θεωρεί πως οι διάσημοι, νέοι και ωραίοι ζουν σ” έναν ιδανικό κόσμο πνιγμένο στα ροζ συννεφάκια. Πώς είναι πραγματικά η ζωή με τα τρία σας παιδιά;

Δεν ισχύει ότι ζούμε σε συννεφάκι. Κι εγώ αντιμετωπίζω προβλήματα, όπως και κάθε γυναίκα που έρχεται πρώτη φορά σε επαφή με τη μητρότητα, την οικογένεια. Άφησα πίσω τη δουλειά μου γιατί είχα τη δυνατότητα. Ήθελα να βιώσω να βιώσω το μεγάλωμα των παιδιών μου και δεν έχω μετανιώσει για αυτή την απόφαση. Παρόλο που είχα βοήθεια, δεν άφησα κανέναν άλλο να ασχοληθεί μαζί τους. Ήθελα να μη χάσω τίποτα από τη φροντίδα των παιδιών μου.

Ο κόσμος φαντάζεται πως εσύ ή ο Σάκης δεν αλλάξατε ποτέ πάνα στα παιδιά σας.

Ήμουν συνεχώς εκεί, ήθελα να έχω άμεση επαφή, να ξέρω την κάθε λεπτομέρεια για το τι συμβαίνει. Ήμουν εκεί από επιλογή, το έζησα κι ακόμη το κάνω. Δεν μετανιώνω, το ζω και το χαίρομαι πάρα πολύ. Ζούμε τα παιδιά μας την κάθε στιγμή τους.

Οι παππούδες παίζουν ενεργό ρόλο στη ζωή σας;

Η παρουσία των παππούδων είναι ανεκτίμητη για τα παιδιά και φυσικά και για μας. Θυμάμαι πως κι εγώ πίστευα ότι έχω τους πιο τέλειους παππούδες του κόσμου. Άλλωστε, όταν θέλουμε να φύγουμε από το σπίτι για κάποιες μέρες είμαστε ασφαλείς όταν ξέρουμε πως οι γονείς μας είναι εκεί και τα παιδιά περνάνε τέλεια. Τα κακομαθαίνουν λίγο, αλλά τελικά τα ξαναβάζω σε τάξη. Τα παιδιά διαχωρίζουν εύκολα τα όρια των σχέσεων.

Μετά από τρεις εγκυμοσύνες μοιάζεις πιο όμορφη από πριν. Πώς τα κατάφερες;

Με τις εγκυμοσύνες το σώμα μου άλλαξε πολύ. Δυσκόλεψαν τα πράγματα. Οι εγκυμοσύνες επηρεάζουν το σώμα, το καταπονούν και λειτουργικά. Επιβαρύνεται π.χ. Η μέση. Μετά την τρίτη εγκυμοσύνη αναρωτήθηκα: “Πώς θέλω να κινούμαι, πώς θέλω να είμαι μεγαλώνοντας; Τι ποιότητα ζωής θέλω συνολικά;” Ξεκίνησα γυμναστική, είδα πολύ καλά αποτελέσματα, οπότε και εντατικοποίησα το πρόγραμμα. Παράλληλα έκανα διατροφή, πολύ προσεγμένη, και να” μαστε! Δεν ήταν όμως έτσι πριν τα πράγματα. Πριν τα παιδιά είχα άλλο μεταβολισμό, έτρωγα ό,τι ήθελα.

Η συμβίωση με τον Σάκη πόσο σε άλλαξε; Σου κάλυψε ή σου δημιούργησε ανασφάλειες;

Ο συνδυασμός της συμβίωσης μου με τον Σάκη και της ύπαρξης των παιδιών μας με έκανε να πιστέψω πως ότι θελήσω μπορώ να το καταφέρω. Παλιά θα έβαζα μόνη μου πολλά εμπόδια τύπου “δεν μπορώ, δεν θα τα καταφέρω”, σήμερα δεν ισχύει αυτό. Είμαι τελειομανής, θέλω ό,τι κάνω να είναι άψογο, όμως ταυτόχρονα μου έχει φύγει η αμφιβολία, είναι σαν να είμαι ένας καινούργιος άνθρωπος. Ξέρω σήμερα πως κάθε φορά προσπάθησα κι έκανα το καλύτερο που μπορούσα. Από εκεί και πέρα τα πράγματα θα πάνε όπως πρέπει. Η μητρότητα με άλλαξε, αλλά και ο Σάκης είναι ένας άνθρωπος που δεν αφήνει να εφησυχάσεις, όπως δεν εφησυχάζει κι εκείνος. Δεν επιτρέπει στον εαυτό του να επαναπαυτεί στις δάφνες του, πάντα αποζητάει το επιπλέον, το καινούργιο. Αυτή τη στάση υιοθέτησα από εκείνον και μου έχει κάνει πάρα πολύ καλό.

Πόσο έχει αλληλεπιδράσει η παρουσία του ενός στον άλλον; Τι πήρες εσύ και τι ο Σάκης από τη σχέση σας;

Το τι πήρε ο Σάκης από μένα δεν μπορώ να το γνωρίζω. Εγώ πήρα από εκείνον εσωτερική ηρεμία, σταθερότητα, ουσιαστική αποδοχή, εμπιστοσύνη, σιγουριά. Είναι ένας άνθρωπος που δίπλα του αισθάνομαι ότι ανθίζω. Πιστεύει στα καλά μου στοιχεία, μου τα υποδεικνύει και με υποστηρίζει. Όχι ότι η καθημερινότητα μας δεν έχει δυσκολίες, αντιμετωπίζουμε κι εμείς θέματα που έχουν όλα τα ζευγάρια, αλλά σίγουρα είμαστε εκεί ο ένας για τον άλλον.

Την ομορφιά των παιδιών σου πως τη διαχειρίζεσαι;

Τους το λέω συνέχεια. Το συνδυάζω όμως με άλλα πολλά, όπως “είσαι πολύ ευγενική, πολύ καλή φίλη, πολύ γλυκιά, προσπαθείς και τα καταφέρνεις, αλλά είσαι και πολύ όμορφη”. Το λέω και στον γιο μου. Δεν πιστεύω πως η ομορφιά είναι κατακριτέα, είναι ένα δώρο. Δεν είναι κακό να είσαι όμορφος, αρκεί να μη μένεις εκεί. Η ομορφιά μπορεί να είναι δώρο, αλλά μπορεί να γίνει και εμπόδιο. Μπορεί να σου ανοίξει τον δρόμο πιο εύκολα και την ίδια στιγμή όμως να σου τον κλείσει, και μάλιστα πολύ πιο σκληρά.

protothema.gr

Κατια Ζυγούλη: Mας αποκαλύπτει τα πάντα για τη ζωή της με το Σάκη Ρουβά - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1P4RwSp
via IFTTT

«Παιδιά ντρέπομαι!» – Ο Παντζόπουλος στην πρεμιέρα της Ελένης Μενεγάκη (βίντεο)

Από την πρεμιέρα της Ελένης Μενεγάκη, τη Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου, δεν θα μπορούσε να λείπει ο σύντροφός της Μάκης Παντζόπουλος.

Η κάμερα της εκπομπής «Με το καλημέρα» συνάντησε τον Μάκη έξω από το στούντιο να φεύγει λίγο πριν βγει η εκπομπή της Ελένης «στον αέρα». Αιφνιδιάστηκε και απέφευγε να μιλήσει λέγοντας: «Ωπ! Ωπ! Παιδιά ντρέπομαι! Εγώ δεν τα πάω καλά με αυτά. Γεια σας! Γεια σας!» και έγινε Λούης.

 

«Παιδιά ντρέπομαι!» – Ο Παντζόπουλος στην πρεμιέρα της Ελένης Μενεγάκη (βίντεο) - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1M0HJHI
via IFTTT

Κυστική ίνωση σε παιδιά : Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ
Η κυστική ίνωση (CF) είναι μια απειλητική για τη ζωή γενετική ασθένεια. Ένα παιδί με
κυστική ίνωση έχει ένα ελαττωματικό γονίδιο που επηρεάζει την κίνηση του
χλωριούχου νατρίου μέσα και έξω από ορισμένα κύτταρα.
Ένα παιδί με κυστική ίνωση γεννιέται κάθε εβδομάδα στην χώρα μας, ενώ ο
συνολικός αριθμός των πασχόντων ανέρχεται στους 800, εκ των οποίων μόνο το 1/3
θα ενηλικιωθεί. Οι πιθανότητες το παιδί να έχει κυστική ίνωση είναι περίπου 1 στις
3.300 αν έχει Ευρωπαίους γονείς και 1 στις 15.300, αν προέρχεται από αφρικανική
οικογένεια. Η κυστική ίνωση είναι σπάνια στους Ασιάτες. Τα παιδιά έχουν κυστική
ίνωση, όταν κληρονομούν ένα ελαττωματικό γονίδιο κυστικής ίνωσης από τη μητέρα
τους και ένα από τον πατέρα τους. Περισσότεροι από 500.000 υγιείς φορείς ζουν
στην Ελλάδα, χωρίς να γνωρίζουν ότι φέρουν το παθολογικό γονίδιο που ευθύνεται
για τη νόσο.
Σύμφωνα με διεθνή δεδομένα, ο μέσος όρος ζωής των ασθενών είναι περίπου 35
έτη, ενώ στην Ελλάδα εκτιμάται ότι είναι μικρότερος. H κυστική ίνωση είναι μια από
τις πιο κοινές γενετικές ασθένειες που απειλούν τη ζωή ενός ατόμου, επομένως θα
πρέπει να εξετάζεται. Η κυστική ίνωση είναι ένα σοβαρό,
θανατηφόρο κληρονομικό νόσημα για το οποίο είναι εφικτός ο προγεννητικός
έλεγχος εδώ και 25 χρόνια αλλά μέχρι σήμερα δεν καλύπτεται το κόστος του από τον
ΕΟΠΥΥ. Σε περίπτωση που οι υγιείς φορείς αποκτήσουν παιδί, υπάρχει πιθανότητα
1 στις 4 να γεννήσουν μωρό που να πάσχει από κυστική ίνωση, ενώ αυτό
μπορεί να αποφευχθεί με τον προγεννητικό έλεγχο ο οποίος κοστίζει από 180 έως
300 ευρώ ανά άτομο.
H νόσος σήμερα απλώς αντιμετωπίζεται με φάρμακα που καθυστερούν την
εξέλιξή της ενώ ελπίδες για τη ριζική θεραπεία στο μέλλον γεννά ένα φάρμακο που
κυκλοφόρησε πριν ένα χρόνο το οποίο, όμως, αφορά μόνο μία από τις 1800
μεταλλάξεις οι οποίες ευθύνονται για την κυστική ίνωση. Το αποτέλεσμα αυτής της
γενετικής ανωμαλίας είναι παχιά, βαριά και κολλώδης βλέννα, αλμυρός ιδρώτας και
συμπυκνωμένα πεπτικά υγρά. Οι εκκρίσεις αυτών των πηχτών υγρών μπορεί να
φράξουν τους πνεύμονες, κάνοντας ένα παιδί με κυστική ίνωση να είναι πολύ
επιρρεπές σε αναπνευστικά προβλήματα και λοιμώξεις των πνευμόνων.
Η βλέννα επίσης παρέχει ένα πλούσιο περιβάλλον για τα βακτηρίδια και μπορεί
τελικά να προκαλέσει σοβαρή βλάβη των πνευμόνων. Ακόμα όταν τα πηχτά
πεπτικά υγρά από το πάγκρεας του παιδιού δεν μπορούν να φτάσουν στο λεπτό
έντερο για να απορροφηθούν τα θρεπτικά συστατικά από το φαγητό που τρώει,
μπορεί να έχει, πεπτικά προβλήματα και δυσκολίες στην ανάπτυξη.

screen-shot-thumb-large

TΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΣΤΙΚΗΣ ΙΝΩΣΗΣ
Η κακή ανάπτυξη του παιδιού είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα της κυστικής
ίνωσης. Οι γονείς μπορεί επίσης να παρατηρήσετε έναν διαρκή βήχα. Ο βήχας και η
δύσπνοια είναι πολύ συχνά φαινόμενα για τα παιδιά με κυστική ίνωση. Αυτά τα
συμπτώματα μπορεί επίσης να προκληθούν από ιογενή βρογχιολίτιδα ή άσθμα, ή
ακόμα και ένα σκονισμένο, ή με καπνό περιβάλλον για ένα ευαίσθητο παιδί. Κάθε μία
από αυτές τις συνθήκες είναι πολύ πιο συνηθισμένη από οποιαδήποτε γενετική
ασθένεια. Άλλα συμπτώματα είναι το αλμυρό δέρμα, η μεγάλη όρεξη, χωρίς αύξηση
του σωματικού βάρους, και τα μεγάλα, λιπαρά κόπρανα. Μερικές φορές η ασθένεια
αυτή μπορεί να μην γίνει εμφανής μέχρι το παιδί να έχει μια σειρά από
επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις των πνευμόνων ή σοβαρά προβλήματα ανάπτυξης.
Αν νομίζετε ότι το παιδί σας μπορεί να έχει οποιαδήποτε από αυτά τα συμπτώματα,
μιλήστε με το γιατρό του. Η κυστική ίνωση δεν μπορεί να θεραπευτεί, αλλά
υπάρχουν νέες θεραπείες που μπορούν να παρατείνουν τη ζωή ενός παιδιού, ή να
βοηθήσουν στο να γίνει η καθημερινότητά του πιο φυσιολογική. Επιπλέον όσο πιο
γρήγορα γίνει η διάγνωση της κυστικής ίνωσης τόσο πιο αποτελεσματικές θα
είναι αυτές οι θεραπείες. Το παιδί σας φαίνεται να έχει πάντα βήχα και δύσπνοια.

kystikh_inosg

ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ
Η οριστική δοκιμή για την κυστική ίνωση είναι μια δοκιμή που ονομάζεται τεστ
ιδρώτα. Αυτό είναι γρήγορη και ανώδυνη διαδικασία: Ένα φάρμακο που ονομάζεται
πιλοκαρπίνη διεγείρει ένα σημείο στο χέρι για να ιδρώσει. Ο γιατρός τοποθετεί ένα
κομμάτι διηθητικό χαρτί στην περιοχή για να απορροφήσει τον ιδρώτα και μετά
εξετάζει το δείγμα όσον αφορά το νάτριο και την περιεκτικότητα σε χλώριο.
Υψηλότερα από τα συνήθη επίπεδα υποδεικνύουν κυστική ίνωση. Ένα οικογενειακό
ιστορικό κυστικής ίνωσης και άλλες εξετάσεις, όπως ακτινογραφία θώρακος και
γενετικές εξετάσεις του αίματος και του σάλιου, μπορούν να συμπληρώσουν τα
δικαιολογητικά στοιχεία. Ο γενετικός έλεγχος μπορεί να καθορίσει αν ένα ζευγάρι
που προγραμματίζει μια εγκυμοσύνη πρέπει να ανησυχεί για την κυστική ίνωση. Το
μωρό θα έχει τον κίνδυνο να γεννηθεί με την ασθένεια αν και οι δύο γονείς του είναι
φορείς του γονιδίου της κυστικής ίνωσης. Πώς αντιμετωπίζεται η κυστική ίνωση; Τα
παιδιά με κυστική ίνωση χρειάζονται συνεχή ιατρική φροντίδα. Έτσι είναι καλύτερα
να βρίσκονται σε ένα εξειδικευμένο κέντρο όπου μια ομάδα γιατρών, νοσηλευτών και
άλλων ατόμων με εμπειρία όσον αγορά αυτή τη νόσο να μπορούν να βοηθήσουν
τους γονείς να φροντίσουν το παιδί τους. Τα συμπτώματα διαφέρουν πολύ από
παιδί σε παιδί, ακόμα και όταν έχουν την ίδια γενετική ανωμαλία και είναι αδέλφια.
Συχνά τα συμπτώματα έρχονται και φεύγουν, μπορεί να είναι σχετικά ήπια ή μπορεί
να είναι τρομακτικά σοβαρά.
Η συντριπτική πλειοψηφία των μικρών παιδιών με κυστική ίνωση μπορούν να
αντιμετωπίζονται ως εξωτερικοί ασθενείς, αλλά θα πρέπει να παρακολουθούνται
συχνά από τους γιατρούς τους για να είναι βέβαιο ότι η νόσος αντιμετωπίζεται
σωστά. Αν το παιδί σας έχει κυστική ίνωση, θα πρέπει να κάνει παιδικά εμβόλια
ρουτίνας κοινών ασθενειών όπως είναι ο κοκίτης. Στα περισσότερα παιδιά με
κυστική ίνωση δίνονται επίσης, συνταγογραφούμενα φάρμακα
Αυτά τα φάρμακα συμπεριλαμβάνουν αντιβιοτικά, για τη θεραπεία λοιμώξεων,
φάρμακα που βοηθούν να ξεπεραστεί η βλέννα στους πνεύμονες και φάρμακα που
μειώνουν τη φλεγμονή που προκαλεί την καταστροφή των πνευμόνων. Κάθε παιδί
αντιδρά με ένα διαφορετικό συνδυασμό φυσικών και ναρκωτικών θεραπειών και
είναι δουλειά των γιατρών και των γονέων να βρουν το σωστό συνδυασμό. Οι γονείς
παίζουν σημαντικό ρόλο παρατηρώντας πώς ανταποκρίνονται τα παιδιά τους στα
διαφορετικά φάρμακα. Για να χαλαρώσει η βλέννα στους πνεύμονες του παιδιού
σας, ο γιατρός θα σας δείξει κατά πάσα πιθανότητα τι κινήσεις θα πρέπει να κάνετε
στο στήθος του παιδιού σας. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε αυτές τις κινήσεις μια
δυο φορές κάθε μέρα για περίπου 30 λεπτά κάθε φορά. Υπάρχουν, επίσης,
ηλεκτρικές συσκευές που μπορούν να εκτελέσουν αυτό το έργο. Επειδή η ασθένεια
συνήθως επηρεάζει το πάγκρεας, το παιδί σας θα χρειαστεί βοήθεια με τη διαδικασία
της πέψης. Αυτό συμβαίνει γιατί με αυτή τη νόσο δεν υπάρχει εύκολη πρόσβαση
στα παγκρεατικά ένζυμα, το λεπτό έντερο έχει πρόβλημα στο να διασπάσει
τα τρόφιμα, ιδίως αυτά που περιέχουν λίπος και έτσι τα παιδιά με κυστική ίνωση
υποσιτίζονται και πεινάνε. Πολλά από αυτά που τρώνε περνούν μέσα από το σώμα
τους χωρίς να απορροφούνται. Η αντιμετώπιση της κυστικής ίνωσης είναι μια
ιδιαίτερα λεπτή και δύσκολη διαδικασία και χρειάζεται τη συμβολή τόσο των γιατρών
όσο και των γονέων.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΚΥΣΤΙΚΗΣ ΙΝΩΣΗΣ
Η καλύτερη αντιμετώπιση της κυστικής ίνωσης είναι χωρίς αμφιβολία η συμμετοχή
αρκετών ομάδων γιατρών, όπως παιδίατροι, φυσιοθεραπευτές, ψυχολόγοι και
ειδικευμένοι νοσοκόμοι. Απαραίτητες είναι επίσης οι τακτικές εξετάσεις για να
γνωρίζουμε την πορεία της ασθένειας και να παρακολουθούμε την ανάπτυξη και την
καλή κατάσταση του παιδιού. Είναι αναγκαίο βέβαια ένα εξατομικευμένο σχέδιο
θεραπείας για κάθε περίπτωση ώστε να λαμβάνονται υπόψη οι ιδιαίτερες
περιστάσεις.
Φυσικοθεραπεία και κυστική ίνωση
Η αναπνευστική φυσικοθεραπεία είναι ένας σημαντικός ακρογωνιαίος λίθος στην
αντιμετώπιση της ΚΙ. Ο κύριος στόχος είναι η βελτίωση του καθαρισμού των
βρογχικών εκκρίσεων και η διατήρηση της αντοχής και της σωστής στάσης του
σώματος. Η αναπνευστική φυσικοθεραπεία σε παιδιά με κυστική
ίνωση πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ένα πρόγραμμα καθημερινής αγωγής το οποίο
προσαρμόζεται συνεχώς στις μεταβολές των αναγκών του ασθενή και το οποίο
εφαρμόζεται δια βίου και θα πρέπει να εφαρμόζεται από εξειδικευμένο παιδο-
φυσικοθεραπευτή.
Η αναπνευστική φυσικοθεραπεία περιλαμβάνει συγκεκριμένες τεχνικές καθαρισμού
των αεραγωγών όπως: (α) τον ενεργητικό κύκλο αναπνευστικών τεχνικών (ΕΚΑΤ),
(β) την αυτογενή παροχεύτευση (ΑΠ), (γ) την τροποποιημένη ΑΠ, (δ) τη θετική
εκπνευστική πίεση (ΘΕΠ), (ε) τη ΘΕΠ υψηλής πίεση (ΘΕΠ), (στ) την ταλαντούμενη
ΘΕΠ (Flutter), και τέλος (ζ) τη βρογχική παροχεύτευση και πλήξεις. Η αναπνευστική
φυσικοθεραπεία είναι πολύ σημαντική αλλά συγχρόνως και αρκετά απλή. Η
αναπνευστική φυσικοθεραπεία ενδείκνυται είναι καλό να γίνεται δύο – τρεις φορές την
ημέρα, εκτός αν υπάρχει και κάποια λοίμωξη όπου και πρέπει να γίνεται πιο συχνά.
Κάποιες φορές ο εξειδικευμένος φυσικοθεραπευτής ίσως να πρέπει να
χρησιμοποιήσει και νεφελοποιητή ειδικού τύπου. Τα άτομα με προχωρημένη νόσο
των πνευμόνων μπορούν να επωφεληθούν από την χορήγηση οξυγόνου, ιδιαίτερα
τη νύχτα.
Η άσκηση και η καλή φυσική κατάσταση βοηθούν πάρα πολύ. Γι’αυτό πρέπει
οπωσδήποτε να ενθαρρύνουμε τα παιδιά μας να παίζουν και να αθλούνται. Είναι
σημαντικό να διατηρούνται οι ασθενείς με ΚΙ σε καλή φυσική κατάσταση για πολλού
λόγους. Η καλή αντοχή, μυϊκή δύναμη, κινητικότητα και επίγνωση του σώματος
επηρεάζουν την ποιότητα ζωής την ευαισθησία στις λοιμώξεις την αντιμετώπιση των
λοιμώξεων, το επίπεδο δραστηριοποίησης στον ελεύθερο χρόνο, και την ικανότητα
του ασθενή με ΚΙ να μην ξεχωρίζουν από τους υπόλοιπους υγιείς Η διατήρηση της
σωστής στάσης του σώματος προλαμβάνει την εκδήλωση πόνου λόγω μη
φυσιολογικών φορτίσεων Η σωματική άσκηση δεν επηρεάζει πάντοτε την
ελαττωμένη πνευμονική λειτουργία, αλλά η καλή φυσική κατάσταση σημαίνει ότι το
επίπεδο δραστηριοποίησης μπορεί να διατηρηθεί υψηλά ακόμη και αν οι τιμές της
πνευμονικής λειτουργίας είναι χαμηλές Ακόμη και ασθενείς σε κακή κατάσταση
μπορούν να εργαστούν με μερική απασχόληση και να είναι ανεξάρτητοι στις
καθημερινές δραστηριότητές τους.
Στο πρόγραμμα της αναπνευστικής φυσικοθεραπείας πρέπει να περιλαμβάνονται
ασκήσεις διαφόρων ειδών από την αρχή, προκειμένου να ΔΙΑΤΗΡΗΘΕΙ η καλή
λειτουργικότητα, αντί να αποκατασταθεί η χαμένη λειτουργικότητα. Η διατήρηση της
καλής φυσικής κατάστασης είναι συχνά ευχάριστη ή τουλάχιστον διασκεδαστική. Το
πρόγραμμα και το είδος των ασκήσεων φυσικά πρέπει να προσαρμόζεται
λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως είναι η ηλικία, η προσωπικότητα, τα
ενδιαφέροντα, ο περίγυρος, οι σωματικές ικανότητες και η τρέχουσα κατάσταση. Ένα
καλό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης πρέπει να περιλαμβάνει ασκήσεις για την
εκπαίδευση της αντοχής της μυϊκής δύναμης και της κινητικότητας. Οι ασκήσεις για
την κινητικότητα πρέπει να δίνουν έμφαση στον θώρακα, τη σπονδυλική στήλη, τον
αυχένα και τους ώμους αλλά και να περιλαμβάνουν όλες τις αρθρώσεις του σώματος.

ΦΑΡMΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
Η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη σύμφωνα με την υπόδειξη του γιατρού μας.
Αντιβιοτικά, εισπνεόμενα φάρμακα, οξυγόνο θα βοηθήσουν πάρα πολύ και θα
προλάβουν ή θα θεραπεύσουν λοιμώξεις του στήθους. Πάγκρεας Τα παιδιά με
κυστική ίνωση χρειάζονται δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και λίπη.
Αυτό γιατί τα απαραίτητα ένζυμα για την πέψη είναι μειωμένα. Ο διαιτολόγος λοιπόν
θα δώσει όλες τις απαραίτητες οδηγίες για την καθημερινή τροφή. Επίσης
χρειάζονται επιπλέον βιταμίνες, συμπληρώματα τροφής και ποτά με υψηλή
ενεργειακή αξία. Ο γιατρός επίσης θα κρίνει αν χρειασθεί και συμπλήρωμα ενζύμων,
για την καλή αφομοίωση των τροφών. Τα ένζυμα αυτά κανονικά προέρχονται από το
πάγκρεας. Εκτός από τους πνεύμονες και το πάγκρεας, ορισμένες φορές
παρουσιάζονται και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την κυστική ίνωση, τα
οποία φυσικά απαιτούν θεραπεία. Όπως, έλλειψη αλάτων, δυσκοιλιότητα,
παλινδρόμηση οξέων, διαβήτης πολύποδες στη μύτη κ.λπ. Η στενή και συνεχής
παρακολούθηση από τους θεράποντες ιατρούς, ασφαλώς θα βοηθήσει στην
βελτίωση της κατάστασης υγείας του παιδιού και γενικά στην καλύτερη ποιότητα ζωής
του.

Κυστική ίνωση σε παιδιά : Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1M0HJHy
via IFTTT

Θεικό κοτοπουλο στο φούρνο με σάλτσα και παρμεζάνα

θα το πω όσο πιο απλά μπορώ… κοτόπουλο παναρισμένο, ψημένο στο φούρνο, λουσμένο με σάλτσα ντομάτας και πασπαλισμένο με άφθονη μοτσαρέλα. Ναι, αυτό το πιάτο είναι τόσο τέλειο όσο ακούγεται! Και πώς θα μπορούσε να μην είναι με τέτοιο συνδυασμό υλικών; Να σας πω και κάτι ακόμα; Φτιάχνεται απίστευτα εύκολα και γρήγορα!

 

Υλικά για 4 μερίδες
4 φιλέτα κοτόπουλο
1/3 φλιτζανιού (25 γραμμ.) αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 μεγάλο αυγό
3/4 φλιτζανιού (40 γραμμ.) τριμμένη φρυγανιά
3/4 φλιτζανιού (50 γραμμ.) τριμμένη παρμεζάνα
2 κουταλιές ελαιόλαδο
2 φλιτζάνια (400 γραμμ.) σάλτσα ντομάτας
1 φλιτζάνι (80 γραμμ.) τριμμένη μοτσαρέλα
αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Σε ένα βαθύ πιάτο ανακατεύουμε το αλεύρι με το αλάτι και το πιπέρι. Σε δεύτερο βαθύ πιάτο χτυπάμε ελαφρά το αυγό. Σε τρίτο βαθύ πιάτο ανακατεύουμε τη φρυγανιά με την παρμεζάνα.
Αλατοπιπερώνουμε το κοτόπουλο και το περνάμε πρώτα από το αλεύρι, στη συνέχεια από το αυγό και τέλος από το μίγμα φρυγανιάς-παρμεζάνας.
Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 190 βαθμούς με αντιστάσεις.
Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς υψηλή θερμοκρασία σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι και τηγανίζουμε τα φιλέτα για 5′ από κάθε πλευρά. Τα μεταφέρουμε σε πυρίμαχο σκεύος και τα ψήνουμε για 30′. Στη συνέχεια βγάζουμε το σκεύος από το φούρνο και περιχύνουμε τα φιλέτα με τη σάλτσα ντομάτας. Πασπαλίζουμε την τριμμένη μοτσαρέλα και τοποθετούμε ξανά το σκεύος στο φούρνο. Συνεχίζουμε το ψήσιμο για 10′ ακόμα μέχρι να λιώσει και να ροδίσει ελαφρά το τυρί.

Η συνταγή δημοσιεύτηκε στο προσωπικό μου blog, theonewithallthetastes

 κοτοπουλο _στο φούρνο _με σάλτσα_ και _παρμεζάνα_

Θεικό κοτοπουλο στο φούρνο με σάλτσα και παρμεζάνα - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1L3fJGX
via IFTTT

Η εφαρμογή για κινητά του Έλληνα φοιτητή

Η εφαρμογή για κινητά του Έλληνα από την Λάρισα που έχει κινήσει το ενδιαφέρον των μεγαλύτερων εταιρειών


from myPoco.net http://ift.tt/1YNJ3qQ
via IFTTT

Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου 2015

Ο Άδωνις Γεωργιάδης δήλωσε υποψηφιότητα για την προεδρία της ΝΔ

Ο Άδωνις Γεωργιάδης είναι ένα πολιτικό πρόσωπο που αγαπά ιδιαίτερα τα social media.

Έτσι αποφάσισε με ένα tweet να ανακοινώσει στον προσωπικό του λογαριασμό στο tweeter την υποψηφιότητά του για την προεδρία της ΝΔ…
Πολλοί ήταν αυτοί που σχολίασαν με όχι και τόσο κολακευτικά σχόλια αυτή του την απόφαση, άλλοι βέβαια φάνηκαν να τον στηρίζουν φανατικά!
Δείτε το χαρακτηριστικό tweet:

 

Ο Άδωνις Γεωργιάδης δήλωσε υποψηφιότητα για την προεδρία της ΝΔ - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1LLJdKc
via IFTTT

Αφράτη ζύμη για πιτάκια με μαγιά και ελαιόλαδο

πιτάκια με μαγιά και ελαιόλαδο με αφράτη ζύμη. Αυτή η ζύμη κάνει πιτάκια τούμπανο!!!!μπορείτε να τα γεμίσετε με ότι τραβάει η ψυχούλα σας και να τα βάλετε για κολατσιό στα παιδιά, η στο παιδικό πάρτυ

Υλικά

1 ποτηρι λαδι
1 ποτηρι χλιαρο γαλα
2 αυγα
1 κ γλ αλατι
1 κ γλ ζαχαρη
1 φακελακι μαγια
600-700γρ αλευρι για ολες τις χρησεις

Εκτέλεση

Σε ενα μπωλ ριχνουμε το χλιαρο γαλα με τη μαγια κ τη ζαχαρη κ ανακατευουμε καλα.Αφηνουμε για 10′.Στη συνεχεια προσθετουμε τα αυγα,το λαδι και το αλευρι. Προς το τελος του ζυμωματος προσθετουμε το αλατι.Αφηνουμε τη ζυμη για μιση ωρα να φουσκωσει.
Ανοιγουμε μακροστενα φυλλα,γεμιζουμε καταμηκος με οτι μας αρεσει (λουκανικα κετσαπ μουσταρδα η διαφορα τυρια με λιγο γαλα),ρολαρουμε κανοντας ενα μεγαλο κορδονι και κοβουμε σε μπουκιτσες.
Ψηνουμε σε λαδοκολλα αλειφοντας τα πιτάκια μας με ενα μειγμα αυγου κ λιγο νερο. Ψηνουμε στους 180 βαθμους 25′ για να γινουν αφρατα η 30′ για να γινουν τραγανα.

pitakia1

Αφράτη ζύμη για πιτάκια με μαγιά και ελαιόλαδο - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.



from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1KP0kqg
via IFTTT

Ένα λαστιχάκι είναι απίστευτα χρήσιμο

Ιδιοφυής...Δείτε το βίντεο


from myPoco.net http://ift.tt/1PKIO9T
via IFTTT