Είναι απογοητευτικό να κοιτάμε την ζυγαριά και να βλέπουμε επιπλέον κιλά, ή η ζώνη που χρησιμοποιούμε πάντα και μας ταιριάζει γάντι να είναι τώρα πολύ σφικτή.
Η αύξηση βάρους είναι ένα μεγάλο πρόβλημα στις μέρες μας, κυρίως λόγω των επιλογών του τρόπου ζωής που κάνουμε. Αυτό περιλαμβάνει, λιγότερη προσοχή σε ό, τι τρώμε, το ότι δεν καταναλώνουμε πάντα υγιεινά γεύματα, και φυσικά, η έλλειψη άσκησης. Ευτυχώς, σε συνδυασμό με δίαιτα και άσκηση, υπάρχουν μικρά πράγματα που μπορεί να μας βοηθήσουν στον έλεγχο του βάρους μας και να σταματήσουμε να παίρνουμε επιπλέον κιλά.
Η παρακάτω συνταγή θα σας βοηθήσει στις προσπάθειες απώλειας του βάρους σας.
Θα χρειαστείτε:
- 1 φλιτζάνι λάχανο
- 2 φύλλα σέσκουλο
- 1/2 φλιτζάνι μαϊντανό
- 1/2 φλιτζάνι ανανά
- 2 μέτρια πράσινα μήλα
- 1 κλαδάκι φρέσκο δυόσμο
- 1/2 φλούδα λεμονιού
Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα αποχυμωτή. Θα μπορούσατε επίσης να τα αναμίξετε σε ένα μπλέντερ και να προσθέσετε νερό για να γίνουν χυμός.
Δείτε όλα τα φυσικά αδυνατιστικα εδω
Χάστε 4 κιλά σε δύο εβδομάδες με την βοήθεια του μαιντανού - Διαβάστε περισσότερα στο Daddy-Cool.gr.
from Daddy-Cool.gr http://ift.tt/1WVhUUn
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου